人乐文化|腰椎间盘突出不能做什么运动？
北京联盟_本文原题为：腰椎间盘突出不能做什么运动？
腰椎间盘突出的患者在生活中一定要多注意休息 ， 不要让身体过于劳累 ， 也不要做重体力劳动以及会使病情加重的运动 ， 否则那样会给患者造成更大的痛苦 。 同时患者还应该积极的进行治疗 ， 这样才能够减轻痛苦 ， 从而减少病情对身体的影响 。 那么腰椎间盘突出不能做什么运动？
文章图片
腰椎间盘突出的患者在生活中最好不要做会增加腰部负担的运动 ， 比如 ， 仰卧起坐、卷腹、硬拉深蹲等 ， 这些运动虽然可以加强腰部力量 ， 但是也会对腰椎造成损伤 ， 这就很容易使病情加重 ， 而且还会给患者造成非常大的痛苦 。 除此之外 ， 患者也不能够进行重体力劳动 ， 特别是提拉重物 ， 这也会对病情的恢复造成不利影响 ， 甚至还有可能使腰椎受到损伤 。 我们应该让腰部得到充分的放松和休息 ， 这样才能够尽量的减轻疼痛感 ， 从而缓解患者的病情 。
【人乐文化|腰椎间盘突出不能做什么运动？】腰椎间盘突出的患者平时可以多对腰部进行推拿和按摩 ， 以放松局部肌肉 ， 同时增强血液循环 ， 提高新陈代谢 ， 这对于改善病情有较大的帮助 。 除此之外 ， 患者还可以服用一些营养神经以及消炎止痛的药物进行治疗 。 对于病情较为严重的患者来说 ， 我们应该及时去医院进行手术 ， 以尽快解除腰椎对神经的压迫 。 在病情好转后患者也不能掉以轻心 ， 一定要注意生活中的护理 ， 以避免病情的复发 。
在日常生活中 ， 患者应该让腰部得到充分的放松 ， 千万不能做会增加腰部负担的运动 ， 也不能做重体力劳动 ， 否则那样会引起病情加重 。 同时患者要积极进行针对性的治疗 ， 这样才能改善自己的病情 ， 减轻疾病对生活的影响 。
推荐阅读
- “甲钴胺”治疗腰椎间盘突出是神药吗？服用时需注意这件事
- 传岐黄薪火 扬中医文化 促全民健康 2020年重庆市中医药文化节开幕
- 9成腰椎间盘突出症不需手术，吃什么药好？医生告诉你答案
- 台州文化生活频道丨高血压脑出血后的病人不这样处理，后果不堪设想
- 传承中医药文化，看鲁南制药中药发展之路
- 腰腿痛需不需要治疗？盘点：腰椎间盘突出的几个误区
- 肝癌为什么好发于我国？除了和餐桌文化息息相关外，还有一个原因
- 椎间盘|年纪轻轻就得了腰椎间盘突出可怕么？该怎么保养腰椎？
- 关节的负|腰椎间盘突出的治疗方法有哪些？
- 坐骨神经|坐骨神经痛与腰椎间盘突出