妇康张医师|不出一个月，3件好事可能会不请自来，常用玉米须泡水
健康的身体是人生最为宝贵的财富 ， 没有健康 ， 一切都无从谈起 。 而拥有了健康 ， 就可以去创造一切、拥有一切 ， 也只有健康 ， 才是人生最为宝贵的财富 。 只有充沛的生命力 ， 才可以抵抗各种疾病 ， 渡过各种难关 ， 迎接一个又一个的挑战 。 《妇康张医师》给您分享健康养生小知识！
说到玉米胡须 ， 我们必须非常熟悉它们 。 虽然现在不是玉米的收获季节 ， 但由于农业非常发达 ， 我们可以一年四季地吃新鲜玉米 。 早餐吃一个是最合适的 。 煮玉米的时候 ， 很多人把玉米头上的头发扔了 ， 因为他们觉得没有用 ， 但当我们还是个孩子的时候 ， 玉米胡须是孩子们的玩具 ， 经常把玉米胡须贴在嘴唇上玩宝宫 ， 更别提它有多有趣了 。 但是当我们长大了 ， 我们不会知道我们用作玩具的玉米胡须还有那么多功能 。 现在天气很热 ， 气候也比较干燥 ， 经常煮一些玉米胡须水 ， 可以有效地清热解毒 。 玉米胡须本身含有很低的卡路里 ， 也含有大量的粗纤维 ， 这可以帮助我们剃去油和瘦身 。 
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1.减少尿酸
现在我们周围高尿酸的人越来越多 ， 患这种病的人会很痛苦 ， 但也会影响我们的工作和学习 。 很多人会通过饮食疗法来缓解 ， 比如玉米胡须是一种很好的天然尿酸成分 ， 它有很好的利尿和肿胀作用 ， 可以帮助我们每天增加排尿量 ， 这样尿酸就会随着尿液慢慢排出 ， 体内尿酸的含量自然会降低 ， 如果你仍然有痛风症状 ， 坚持喝玉米胡须水 ， 也有助于减少痛风发作引起的疼痛 。 
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2.消湿
为什么人们体内有过多的水分 ， 除了自身的代谢系统外 ， 还与我们生活的环境密切相关 。 例如 ， 上班族的水分发病率很高 ， 因为全天点外卖 ， 吃一些油腻辛辣的食物 ， 还从早到晚吹风空调 ， 而且不注意锻炼 ， 这容易导致水分的纠缠 ， 我们不妨经常用玉米胡须开水喝 ， 可以有效地祛除潮湿和减肥哦 。 
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【妇康张医师|不出一个月，3件好事可能会不请自来，常用玉米须泡水】3.降糖减肥
玉米必须对血糖有很好的抑制作用 ， 可以帮助我们调节体内的血糖水平不再飙升 ， 坚持饮酒 ， 而且在调节血压方面也起到一定的作用 。 如今 ， 很多人整天吃不健康的饮食 ， 吃一些不营养的垃圾食品 ， 这很容易导致血液中胆固醇含量的增加 ， 导致肥胖 ， 玉米应该能够通过促进排尿来减少脂肪和减肥 。
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