科普在线|孩子一定是个大高个！，如果父母能够多注意下这四个方面
1.待在家里
随着电子设备的发展和普及 ， 许多孩子沉迷于在游戏 ， 手机和游戏机中 ， 长此以往 ， 孩子们会缺乏运动 ， 视力会下降 ， 父母需要经常带孩子出去逛公园 ， 在周末或节假日的上午10点和下午4点左右晒太阳 ， 在阳光下可以补充体内缺乏维生素D ， 促进钙的吸收并帮助生长发育 。
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2.晚睡
孩子的成长与睡眠时间和睡眠质量密切相关 ， 必须在晚上10点之前上床睡觉 ， 只有睡眠充足 ， 充才能在晚上睡眠状态下分泌促进孩子成长的生长激素?凌晨2点达到分泌的高峰 。
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3.营养过多
【科普在线|孩子一定是个大高个！，如果父母能够多注意下这四个方面】当人体饥饿时 ， 人体会分泌更多的生长激素来刺激孩子的成长；某些营养素容易导致性早熟 ， 导致孩子的骨过早闭合 ， 影响生长发育 ， 婴儿的日常饮食是均衡合理的 ， 通常能够身体发育所需的营养 ， 父母不应该给婴儿过多的营养 。
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4.盲目补钙
许多父母看到孩子出汗时 ， 他们说这是钙缺乏症 ， 实际上 ， 婴儿体内最有可能缺乏维生素D ， 可以通过让孩子享受日光浴来补充维生素D ， 盲目补充钙会导致婴儿的骨过早闭合 ， 不利于身体的成长 ， 也很难长高 。
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父母 ， 请记住以上几点 ， 不要犯任何错误以影响孩子的身高 。
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