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肝脏|40岁之后，4个生活习惯要不得，不然肝脏或许会“伤痕累累”


肝脏|40岁之后，4个生活习惯要不得，不然肝脏或许会“伤痕累累”
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肝脏|40岁之后，4个生活习惯要不得，不然肝脏或许会“伤痕累累”
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肝脏|40岁之后，4个生活习惯要不得，不然肝脏或许会“伤痕累累”
肝脏是一个很强大的器官 ， 它负责了身体的很多代谢工作 ， 如果肝脏发生了病变 ， 我们的身体可能无法正常运转 。 40岁以后 ， 身体抵抗力不如以前了 。 那么 ， 为了避免肝脏损伤 ， 我们需要改变哪些生活习惯呢？
1、经常酗酒或饮酒等 。
众所周知 ， 酒精的学名是乙醇 ， 但我们也都知道 ， 在饮用酒精后 ， 肝脏会经历整个代谢过程 ， 酒精的代谢产物是乙醛 ， 乙醛加乙醇对肝脏的伤害是加倍的 ， 不管怎样 ， 酒精都是肝脏健康的\"杀手\" 。
40岁之后 ， 建议你少喝酒 ， 尽量控制在一定范围内 ， 避免过度饮酒 ， 除了伤肝 ， 还会伤到身体 。
2、经常吃生鱼虾或半生鱼虾
吃生鱼虾可能诱发肝吸虫病 ， 南方许多人患肝吸虫病的概率极高 ， 这也是生鱼虾造成肝脏损害的结果 。
3、经常吃加工食品
加工食品是我们熟知的 ， 因为一些路边小吃等都是加工食品 ， 经过烧烤或腌制后 ， 会含有致癌成分 ， 对人体危害极大 ， 如果你经常吃这些食物 ， 会伤害你的肝脏 ， 甚至得肝癌 。
40岁之后尽量少吃烟熏、油炸、烧烤和腌制的食物 ， 以避免肝脏受损 。
4、经常熬夜
熬夜对身体伤害很大 ， 特别是对肝脏的危害尤其大 。 晚上休息的时候 ， 肝脏可以充分灌注血液 ， 这时候对肝脏的滋养非常有帮助 。 如果一味熬夜 ， 难免伤肝、伤神经 ， 更不利于第二天的工作和学习 。
40岁后 ， 身体出现4种异常 ， 肝脏或许已\"伤痕累累\"
1、莫名疲劳
这是一种常见的肝癌早期症状 。 这是因为癌细胞破坏了肝脏的储存功能 ， 给人体供给的\"燃料\"不足 ， 会导致疲劳 。 此外 ， 肿瘤的持续生长会导致消化系统紊乱 ， 无法摄取营养 ， 并引起疲劳 。
2、莫名消瘦
如果体重莫名其妙地下降了10公斤左右 ， 则怀疑癌细胞正在\"排除故障\" 。 无论是哪种癌症 ， 在肿瘤生长的过程中 ， 都会需要超过正常水平的能量和营养 ， 这就使得人体缺乏营养而消瘦 。
3、发烧
发热是肝癌患者早期的常见症状 。 特别是在夏季 ， 会出现37.5℃～8.5℃的高烧 ， 持续3～5天 。 尤其要注意 。 这是细胞癌变坏死引发的血液温度升高 。
4、肝区疼痛
这一征象一般出现在肝癌的中晚期 ， 但也出现在早期 。 右肋下或剑突下有间歇性和持续性隐痛 ， 疼痛部位因肿瘤部位而异 。
【肝脏|40岁之后，4个生活习惯要不得，不然肝脏或许会“伤痕累累”】肝病早期的症状一般很隐蔽 ， 我们通常很难察觉 ， 这就是为什么很多人发现肝病的时候 ， 已经错过最佳治疗时间了 ， 为了肝脏的健康 ， 最好的方法就是日常好好养肝 ， 减少肝病发生的概率 。


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