健身|成毅长期坚持健身，为角色增肌减重说来就来，靠自律改变自己
_原题是：成毅长期坚持健身 ， 为角色增肌减重说来就来 ， 靠自律改变自己
最新一期的《奔跑吧兄弟》在青海录制 ， 成毅在这一期也加盟其中 ， 还被曝出了路透照 。 综艺节目为了流量 ， 谁红请谁 ， 这已是不公开的秘密 。 成毅出现在跑男节目 ， 观众、粉丝如此关注 ， 说明他的人气指数越来越高 。 而三十岁的成毅可以说是经典的靠自律改变自己的案例 。
文章图片
成毅当年为了拍退役警察可以几个月不吃油盐 ， 只为了增肌肌肉线条好看上镜 。 同样去年为了角色要求可以把自己短时间饿瘦15斤 。 需要增肌的时候可以长时间不进油盐把肌肉练好 ， 需要纸片人的时候又可以迅速减肌 ， 他现在这么瘦还在坚持健身 。
文章图片
《青云志》中的林惊羽很能打 ， 为了演好他 ， 成毅在健身房疯狂健身、断油断盐 ， 只为突出角色的特点 。 很多人质疑 ， 《青云志》中林惊羽的戏明显加了很多 ， 是不是专程为成毅加戏？若不是成毅饰演的角色能为整部剧添彩 ， 谁会决定给一个配角加戏？
文章图片
演员也不容易 ， 为了拍戏健身 ， 又为了角色瘦身 ， 至少做好了自己的本职工作 ， 挺佩服这么自律的人 。 前段时间拍《梦醒长安》 ， 为了演病郁皇帝减成纸片人 ， 晚饭只吃一个水果 ， 坚持了好几个月 ， 最近快杀青才恢复正餐 。
文章图片
后播出的《长安诺》是先拍的 ， 后来成毅才拍了《琉璃》 ， 而在这段期间里 ， 成毅为了角色需要一直在减重 ， 所以到了《琉璃》后期他才会看起来那么瘦 。 后来有粉丝好奇就去问了剧组的工作人员成毅为什么可以做到这么瘦 ， 工作人员表示成毅确实有很长一段时间是不吃饭的 。
文章图片
成毅火了之后 ， 许多黑粉翻出他很久以前的照片 ， 有说造型土的有说油腻的 ， 毕竟内娱180线小明星 ， 能有什么好的服装造型给他？这么嘲笑其实大可不必吧 ， 而且三十岁的路人男性有几个能像他这么自律保持身材啊 ， 男演员里面都不多 ， 他真的很励志 ， 演什么像什么 ， 演仙侠就把自己瘦的仙气飘飘 ， 演动作戏就练肌肉 。
文章图片
许多演员都是红伴随着黑 ， 成毅一身肌肉也能嘲 ， 而且就算健身了一身肌肉 ， 该有少年感依然有 ， 该演《琉璃》这种清俊的角色依然能再减重瘦身 ， 作为演员很好的控制自己的身材为角色服务了 ， 这也能嘲？好几年以前的拍照风格和现在有区别也很正常吧？
文章图片
【健身|成毅长期坚持健身，为角色增肌减重说来就来，靠自律改变自己】成毅作为演员可塑性很强 ， 为角色可以呈现不同形象 ， 把他作为一个演员为了塑造好一个角色所付出的努力 ， 长时间敬业的成果 ， 单独放出来断章取义地嘲真的没意思 ， 况且天天翻他以前的旧图嘲土嘲丑就很搞笑 ， 现在的照片不就正好说明了他的自律么？
推荐阅读
- 喝酒|长期喝酒者，早起后，若有这5个表现，你得考虑戒酒保肝了！
- 肺部|长期抽烟的人，点烟前牢记几点，或许不用戒烟，肺部也会舒服点！
- 跑步|长期跑步，腿会变粗？夏季运动减肥，这4个误区你需要知道
- 轻食|“轻食”可以长期吃？警惕“轻食陷阱”的减肥冷餐，没有那么健康
- 吸烟|长期吸烟的人，不妨自测烟瘾，大于8分说明烟瘾很大，戒烟会很难
- 慢性肾脏病|血糖长期控不住，可能引发肾病
- 新冠肺炎|研究显示：新冠肺炎长期影响被低估
- 长期吃大米饭，和长期吃面食有什么区别？哪个更有营养
- 缺钾|长期缺钾的人，后来会怎么样？提醒：一般是5个症状，要及时补充
- 糖尿病|糖尿病被“唤醒”，和厨房里2种调味料有关，不宜长期吃