烹饪|冬瓜别再用来煲汤了,学会和它搭配,肉香味十足,步骤简单还好吃
很多人提到冬瓜首先就会想到冬瓜汤 , 但冬瓜汤略显寡淡 , 今天用冬瓜来做一道简单的家常菜 , 它就是冬瓜肉末 。冬瓜块上点缀了些许肉末和香葱碎 , 真的非常下饭 。而且这道菜最重要的是食材简单又常见 , 荤素搭配 , 营养丰富 , 能满足大部分人的口感 , 所以千万不要错过哟 , 下面就来看看具体做法吧 。
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食材:胡姬花古法花生油30克、冬瓜500克、猪肉100克、生姜5克、小米辣2个、生抽1勺、料酒1勺、老抽半勺、白胡椒粉半勺、盐适量;
制作步骤:
1、准备所需材料 , 将冬瓜去掉外皮 , 横竖切几刀;猪肉洗净后放入料理机搅打成肉末 , 最后将生姜和小米辣切碎备用;
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2、肉末碗中倒入1勺生抽、1勺料酒、小半勺白胡椒粉和适量食盐 , 搅拌均匀后腌制入味;
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3、起锅 , 锅内倒入花生油15克 , 并烧至8分热;
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4、然后倒入冬瓜块 , 中小火慢煎;
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5、煎至一面金黄后 , 将冬瓜翻面 , 然后倒入砂锅中备用;
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6、再次起锅 , 倒入花生油15克 , 油热后下入肉末 , 翻炒至变色;
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7、倒入辣椒碎和姜末 , 煸炒出香味;
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8、倒入大半碗清水 , 调入半勺老抽上色 , 以及适量食盐调味 , 然后大火煮沸;
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9、将煮沸的肉末汤汁倒入砂锅中 , 再次煮沸后盖上锅盖 , 中小火焖煮入味;
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10、等到冬瓜能用筷子轻轻戳入后 , 大概10分钟左右 , 然后撒上葱花熄火即可;
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