保健品|“双11”抢手、情人节热销，年轻人缘何热衷保健品？
新华社天津10月29日电（采访人员王井怀 梁姊）“双11”临近 ， “剁手族”们开始填充起自己的购物车 。 与以往不同 ， 现在年轻人购物车里的保健品多了起来 。 采访人员发现 ， 保健品成为不少年轻人今年“双11”的必买商品 ， 在此前的重要节日里 ， 甚至超过名牌口红成为深受情侣喜欢的小礼物 。 原属于老年人专利的保健品 ， 缘何成了年轻人的新宠？
保健品进了年轻人的购物车
“双11”临近 ， 采访人员在一个200多人的“双11好物交流群”中发起微信投票 ， 结果显示有近百人将保健品囤到自己的购物车中 。 这些商品以维生素、矿物质、蛋白粉等为主 。 群友平均年龄为20多岁 ， 他们既有为自己买的 ， 也有为孩子买的 。
采访人员在多家电商平台发现 ， “双11”前夕 ， 主打年轻人保健品的店家纷纷降价 ， 卖点多是缓解压力、增强免疫力、保护眼睛、熬夜必备等 。 价格主要集中在100元到500元的价格区间 ， 个别产品价格高达1400多元 。 有的店铺累计评价达上百万条 。
近年来 ， 年轻人越来越热衷购买保健品 。 一家电商平台数据显示 ， 今年“6·18”期间 ， 眼部保健类产品销售同比增长4126%、蛋白粉同比增长751%、维生素类产品同比增长387% 。 “95后”“00后”成为消费主力 ， 活跃用户同比增长126% 。
“过去 ， 年轻人给父母买的多 ， 现在年轻人自己也吃起来 。 ”在澳大利亚干了5年保健品代购的李佳薇说 。
保健品甚至成了情侣间的礼物 。 不久前 ， 北京一家培育机构的老师靳琪（化名）收到男友的礼物：胶原蛋白软糖、葡萄籽片、蔓越莓胶囊、复合维生素、护眼片 。 “四大四小八瓶 ， 每天要吃11片 。 ”
某电商平台公布的今年情人节消费数据显示 ， 情人节最畅销礼物前三名中 ， 某品牌维C泡腾片排到第二位 ， 销量同比增长2774.4% ， 超过某知名品牌限量口红套盒 。
“隐性饥饿”与不良作息催生年轻人保健品热
采访人员梳理了一个以年轻人为主的生活分享平台 ， 发现购买保健品的年龄段从十六七岁的学生到40多岁的“精致妈妈” ， 其中以20岁至30岁为主 。 一位17岁在校女生对采访人员说：“为了美白抗衰 ， 我一年要吃7种保健品！”
年轻人真的需要吃保健品吗？
专家认为 ， 年轻人热衷保健品有一定合理性 。 “现在 ， 我们普遍面临‘隐性饥饿’问题 ， 就是说 ， 身体中的蛋白质、脂肪相对过剩 ， 但维生素、矿物质等元素相对缺乏 。 ”中国农业大学食品科学与营养工程学院教授程永强说 。
与此同时 ， 工作压力大、熬夜等造成的亚健康也催生了年轻人对保健品的需求 。 日前发布的一份报告显示 ， 年轻人是“熬夜”主力军 ， “95后”零点之后入睡的比例高 。 年轻人往往集中在零点前后下单保健品 。 “孜孜不倦熬夜 ， 勤勤恳恳保健” ， 成为年轻人群体中的一种趋势 。
当然 ， 一些专家指出 ， 市场上“保健品”概念过于宽泛 ， 不少人把“保健品”和“保健食品”混淆了 。 程永强说：“比如蛋白粉 ， 只不过是具有健康促进效果的普通食品 。 ”
美国普渡大学食品工程博士、科普作家云无心认为 ， 与老年人买保健品是为了“治病、长寿”不同 ， 年轻人更多的是将其作为一种营养补充 ， 消费也相对理性 。
3颗冬枣即可满足一日的维生素C需求
专家表示 ， 人体保持健康不仅需要碳水化合物、脂类、蛋白质等大量营养素 ， 还需要铁、锌、硒、碘等16种矿物元素 ， 以及维生素A、维生素E、叶酸等13种维生素 。
国际食物政策研究所所长樊胜根在一次采访时表示 ， 营养补充剂是解决“隐性饥饿”的办法之一 ， 但相比之下 ， 通过粮食补充营养更划算 。 云无心也认为 ， “只要饮食结构合理 ， 完全没有必要吃保健品 。 ”
如何做到合理饮食呢？
2016年发布的《中国居民膳食指南》建议 ， 一个人平均每天要摄入12种以上食物 ， 每周25种以上 。 每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物 。
【保健品|“双11”抢手、情人节热销，年轻人缘何热衷保健品？】保健品所提供的营养物质均可以在日常膳食中获得 。 天津市第一中心医院营养科主任医师谭桂军介绍说 ， 成年人1天需摄入100毫克维生素C ， 而时令水果冬枣每100克就含有243毫克维生素C ， “每天吃三四颗冬枣 ， 就能满足身体的维C需求 。 ”
【保健品|“双11”抢手、情人节热销，年轻人缘何热衷保健品？】专家还建议 ， 年轻人应该坚持身体锻炼 ， 每周至少进行5天中等强度身体活动 ， 累计150分钟以上 ， 最好每天走路6000步以上 。
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