奶嘴妈妈育婴师|周捷晒满冰箱“存货”，张馨月制母乳皂留纪念，母乳太多也发愁
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一搜''母乳'' ， 大家会发现一下子蹦出了很多的疑问 。
例如''母乳常温可以放多久'' ， ''母乳喂养多久才比较好'' ， ''母乳不够怎么办''之类的问题 ， 让妈妈们几近抓狂 。
好像除了向长辈请教 ， 就是依靠百度百科和一些母婴类软件获取知识 ， 这让妈妈们的育儿之路并不顺利 。
(1)周捷晒满冰箱''存货''
体操女神周捷身材很好 ， 也很会保养 ， 在去年三月份的时候生下了儿子''小橙子'' ， 正是因为丈夫和家人的疼爱 ， 周捷在哺乳期的时候补充了大量的营养 ， 母乳过于充足 ， 最后只能将它冷冻起来 ， 囤了一整个冰箱 ， 让人哭笑不得 。
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(2)张馨月制母乳皂留纪念
前几天 ， 张馨月就在社交平台上发布了自己制作母乳皂的图片 ， 可爱的文案可以直接让人感受到她的欣喜 。
当母乳过多的时候 ， 制作母乳皂的确是个不错的办法 ， 即可以减少浪费 ， 做个纪念 ， 又能让妈妈的身体更加健康 ， 一举两得 。
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母乳太多也发愁？
【奶嘴妈妈育婴师|周捷晒满冰箱“存货”，张馨月制母乳皂留纪念，母乳太多也发愁】看了周捷和张馨月的事例 ， 不少宝妈估计都会慨叹 ， 原来母乳多的烦恼很多人都有啊！
母乳喂养对孩子有很多好处 ， 喝母乳长大的孩子 ， 身体素质也比较强 ， 不容易生病 ， 所以母乳的喂养对孩子来说很重要 。
如果可以的话 ， 妈妈们还是应该努力增加自己的奶水 ， 给孩子补充营养 。
不过产后也会有另外一种极端 ， 那就是奶水过多 ， 导致孩子吃不完 ， 妈妈的身体也不舒服 。
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专家介绍 ， 产后奶水比较多也属于正常现象 ， 这说明自身并没有乳腺不通的情况 ， 妈妈们不用过于担心和焦虑 。
另外 ， 我们可以想象如何提高母乳的质量 ， 如果妈妈的奶水质量比较好的话 ， 孩子的自身免疫力也能有所提高 。
无论是明星还是普通家庭 ， 大家都非常重视母乳喂养 ， 因为母乳喂养好处多 ， 而且这种作用力还是相互的 。
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母乳喂养一是方便快捷 ， 可以控制孩子的食量 ， 还可以在孩子和妈妈之间建立起一种沟通的原始纽带 ， 增进彼此之间的情感 。
母乳的营养丰富 ， 它可以促进孩子的肠胃消化 ， 加快宝宝成长的速度 ， 在孩子的发育过程中注入妈妈对她的爱 。
母乳太多怎么办？
那母乳过多的时候 ， 宝妈究竟应该怎么办呢？
(I)减少摄入催乳食物
妈妈们乳水量大 ， 是因为自身的营养充足 ， 每天都有足够的蛋白质摄入 。 如果发现自己的母乳过多 ， 妈妈们就要注意控制自己的饮食 ， 一步步回归清淡 ， 并注意不要吃油腻食物 。
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(II)谨遵医嘱 ， 进行回奶调理
妈妈们在哺乳期遇到问题 ， 可以学会寻求医生的帮助 ， 用一些药物进行回奶调理 ， 促进身体健康 。
(III)用吸奶器将奶水吸出来
因为孩子在吮吸母乳的时候 ， 会对妈妈的身体产生一种刺激 ， 从而分泌更多的母乳 。 所以妈妈们可以用吸奶器将奶水挤出来 ， 减少母乳的分泌 。
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结语：
对新手妈妈来说 ， 哺乳期就像是打仗 ， 总是手忙脚乱 ， 生怕照顾不好孩子 。
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