群美育儿|饭碗和食物成了亮点，明星娃原来这么吃饭，林心如晒女儿早餐
引言：
林心如晒出给女儿准备的早餐 ， 让网友表示羡慕和嫉妒 。
原来她为女儿准备的是鱼翅泡饭 ， 而且是用金碗装的！
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这一幕让网友纷纷说道：有钱人的世界真是不懂 ， 我们活得不如一个孩子！
从林心如给给孩子的食物中就能看出她对女儿的关心和爱 ， 虽然普通家庭可能达不到这样的水平 ， 但是相信每位父母在给孩子添加辅食时 ， 都会格外小心 。
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一般在什么情况下需要给孩子添加辅食呢？
（1）纯母乳的孩子六个月后可以考虑添加辅食 ， 对于混合喂养的孩子 ， 也要在达到四个月后在给考虑添加辅食 。
（2）观察宝宝看到大人吃东西的时候 ， 自己会不会有吞咽动作或者是来抢大人手里的食物 。
（3）给孩子体检时 ， 观察孩子的身高和体重是否符合发育的标准 ， 如果医生判断发育迟缓或者营养不良 ， 那父母就可以开始准备辅食了 。
（4）宝宝是否开始吃不饱 ， 如果孩子小时候能隔很久吃一次奶 ， 但是最近开始频繁需要喝奶 ， 不能一夜睡到天亮 ， 那说明孩子可能吃不饱 ， 父母就要及时给孩子添加辅食了 。
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如果父母没有及时掌握孩子需要添加辅食的信号 ， 导致孩子辅食吃的过早或过晚 ， 这样会给他们带来哪些危害？
（1）太早给孩子添加辅食会导致他们的肠胃不适 ， 引起腹泻过敏等问题 ， 而且孩子在小的时候还是要以母乳为主 ， 太早加辅食 ， 会影响孩子母乳的摄入 。
（2）太晚给孩子添加辅食可能会造成孩子营养不良 ， 因为母乳中的铁含量是最少的 ， 孩子会因为铁含量摄入不足造成缺铁性贫血 。
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添加辅食时 ， 父母要注意这几点很重要！
（1）刚开始辅食时以米粉为主 ， 第一次吃米粉要稀一点 ， 让孩子先尝一口 ， 看吞咽如何 ， 如果孩子没有出现咳嗽或者吐出来的情况 ， 那父母可以在多喂几口 ， 但是记住第一次添加辅食不要给孩子吃太多 ， 负责容易造成他们的肠胃负担 ， 引起腹泻 。
（2）给宝宝喂辅食时 ， 一定要使用勺子 ， 而且要注意温度 ， 不能过烫 ， 孩子如果不张嘴了 ， 家长就不要喂了 ， 孩子应该吃饱了 ， 过度喂养会造成孩子的不适 。
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（3）给孩子添加辅食后 ， 要注意每天的种类不要过多 ， 最好是单一的给孩子添加 ， 这样可以及时观察孩子对某种食物是否存在过敏的情况 ， 如果孩子有过敏症状 ， 那这类食物就暂时不要给孩子吃了 。
（4）孩子要多吃新鲜的蔬菜泥和水果泥 ， 但是在选择水果时 ， 尽量避开太酸的水果 ， 酸味会刺激孩子的味觉 ， 针对月龄小的孩子 ， 辅食要做的精细一些 ， 以免食物太大造成吞咽困难 。
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（5）孩子在1周岁之前 ， 他们的辅食中不用额外添加调味剂 ， 过早接触有味道的食物 ， 宝宝容易挑食 ， 另外会增加孩子的肾脏负担 。
（6）孩子添加辅食后 ， 每天要给孩子喝适量的温水 ， 这样能有效避免他们出现便秘的情况 。
（7）鱼肉这些食物要在孩子适应蔬菜和米粉以后在慢慢添加 ， 另外可以给孩子多吃一些动物内脏 ， 这样能往孩子在食物中可以获取足够的铁元素 。
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