90育儿|积食便秘难避免，一招膳食调理立马解决困扰，孩子脾胃虚弱是常态
有些孩子真是愁人 ， 每天也不少吃 ， 但是就是拉不下来 ， 有的家长比喻这样的孩子像貔貅 ， 只进不出 。 可是貔貅可以只进不出 ， 孩子可不行啊！每次看着孩子便秘那难受的样子 ， 家长比孩子都着急 。
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悦悦的闺女2岁了 ， 从闺女小的时候悦悦就发现闺女的大便不是特别规律 ， 人家同年龄阶段的孩子有的一天拉2－3次 ， 而闺女却是2－3天拉一次 ， 而且每次拉粑粑都得半个小时才能解决下来 。
针对闺女这情况悦悦也没少想办法 ， 有的方法用了之后闺女的便秘确实会好一些 ， 但是只要停下来 ， 闺女还是跟以前一样 。
随着闺女的年龄增长 ， 孩子吃的但是不少 ， 但是便秘的情况依然没有好转 ， 悦悦悦有次听朋友说有个地方看小孩便秘特别管用 ， 于是悦悦就赶紧带闺女去看了 。 医生看到孩子就说:你家孩子平时肯定不太爱吃菜 ， 而且时不时的就容易积食 。 其实孩子之所以便秘跟她自身的脾胃虚弱有很大的关系 ， 吃进去的食物不能够被消化吸收 ， 孩子自然排不下来 。 要想彻底改善孩子便秘的情况 ， 家长还要从调理孩子的脾胃入手 。
听完医生的话之后 ， 悦悦回家之后按照医生的单子去给闺女调理 ， 果真闺女便秘的情况有了好转 。
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【90育儿|积食便秘难避免，一招膳食调理立马解决困扰，孩子脾胃虚弱是常态】孩子的便秘和脾胃虚弱有关 ， 那造成孩子脾胃虚弱的原因有哪些呢？
1.先天因素
十个孩子有九个孩子脾虚 ， 小孩子之所以会脾虚给孩子的自身有很大的关系 ， 因为孩子年龄小 ， 身体各器官发育不完善 ， 尤其孩子的消化系统 ， 导致孩子吃进去的食物没办法快速的被分解消化 ， 长时间堆积在孩子的肠胃中 ， 引起孩子脾胃不适 。
2.不良生活习惯
有的家长照顾孩子没有那么精细 ， 再给孩子吃东西方面从来不讲究 ， 自己吃什么也给孩子吃什么 。 比如有的家长爱吃凉的 ， 于是也给孩子吃一些凉的食物 ， 有的家长爱吃辣的 ， 不管孩子能不能接受也让孩子吃辣的 ， 你想小孩子肠胃哪能像成人那样强壮 ， 吃进去的寒凉辛辣的食物 ， 都会导致孩子脾胃虚弱 。
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3.缺乏运动
现在的孩子基本上都长在温室里面 ， 平时也是缺乏运动 ， 但是孩子的嘴一天到晚的却不闲着 ， 吃进去的食物得不到消化 ， 肠胃蠕动不起来 ， 也会引起孩子脾胃虚弱 。
4.强制喂饭
还有的家长总是怕孩子饿着 ， 孩子吃饱了总觉得孩子吃的少 ， 甚至有的父母强制性给孩子喂饭 。 就算孩子吃进去也得不到良好的消化 ， 反而孩子吃的过饱会会引起脾胃不适 。
所以有些时候孩子脾胃虚弱大部分都是家长一手造成的 ， 改善孩子脾胃虚弱 ， 家长义不容辞 。
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给孩子养成良好的饮食习惯
1.少给孩子乱吃
家长平时一定要注意孩子的饮食 ， 尽量不给孩子吃寒凉或是辛辣的食物 ， 而且也要给孩子少吃一些垃圾食品 ， 多吃蔬菜和水果 ， 保证给孩子吃的食物营养又均衡 。
2.禁止给孩子喂饭
家长要想保护孩子的脾胃 ， 还要管住自己的手 ， 做到不给孩子喂饭 ， 孩子吃多吃少那是孩子自己的事情 ， 家长把主动权还给孩子让孩子自己决定 。
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3.不让孩子有情绪的时候吃东西
家长在孩子有情绪的时候不要给孩子吃东西 ， 不管孩子情绪高涨还是低落都会引起身体的变化 ， 家长在这个时候给孩子吃东西 ， 对孩子来说无疑是一种伤害 。
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