养生早班车|自律的人，不仅容易长寿，外表也更年轻，看看你离自律还有多远( 二 )

2020-10-24

而泡脚本身对健康是有多种益处的，很多长寿老人共同的习惯就是泡脚，泡脚这件事，你在刚开始的时候就能收获身体回温、血流加速、睡眠质量提高等好处，长期坚持，身体素质也会有质的飞跃。

本文插图

在泡脚水中加入由多种中草药材严格配比而成的足浴包，养生效果更佳。