徐哥育儿经|把握机会有望突破1.8m,男孩几岁停止长高?20不是终点线


徐哥育儿经|把握机会有望突破1.8m,男孩几岁停止长高?20不是终点线
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女生身高1.6m是个槛 , 男生1.8m是个槛 。
相较于女生 , 男生的身高问题更严重 , 毕竟女生看颜值男生看身高这句话可不是随便说说的 , 女生矮一点可能还会用娇小玲珑来形容 , 但男生要是矮一点 , 那可就麻烦大了 。
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试问哪个男生不希望自己能拥有一个一米八以上的大个子呢 , 说到身高很多人都有这样一个误解 , 那就是认为成年了以后身高就会停止发育 。
但其实停止长高的年龄并非是18岁 , 当然也不是20岁 , 男孩要是能把握住最后机会有望突破1.8m 。
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那么男孩几岁会“停止长高”呢?
根据研究结果表明:通常情况下 , 男孩的身高发育会到25岁左右
这也就意味着 , 男孩会在25岁左右这个年纪的时候停止身高发育 , 不过这是在正常 , 男孩骨骺线没有闭合的情况下 。
【徐哥育儿经|把握机会有望突破1.8m,男孩几岁停止长高?20不是终点线】其实影响孩子身高发育的并非是年龄 , 而是骨骺线是否闭合 , 闭合的早男孩可能16岁左右就停止长高了 , 闭合的晚25岁左右还有望往上窜一窜 。
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骨骺线闭合都有哪些征兆?
1)身高发育缓慢
骨骺线闭合最明显的一个特征就是身高发育迟缓 , 以前一年可能会长个3-5厘米 , 但忽然一两年都没有长高一厘米 , 那就代表骨骺线已经邻近闭合 , 导致孩子身高发育没有之前迅速 , 甚至是停滞不前 。
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2)高速增长时症状消失
孩子在身高高速增长时都会有一些症状 , 有些孩子是生长性疼痛 , 有些孩子是频繁睡觉 , 而有些孩子则是食欲大开 。
当骨骺线临近闭合时 , 这些高速增长时的症状也会消失不见 , 当然了这点并非一定 , 只不过是有可能 。
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3)第二性征发育
在青春期的时候 , 孩子会发育第二性征 , 男孩会长喉结 , 进入变声期 , 当父母发现孩子这些性发育提前 , 就代表孩子可能出现性早熟 , 连带着骨骺线也会闭合 。
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在骨骺线闭合前 , 男孩该如何抓住最后机会往上窜一窜呢?
1)保证充足睡眠
生长激素分泌高峰期是在22:00-1:00 , 还有5:00-7:00这两个时间段
生长激素会在孩子身体进入深度睡眠时分泌更旺盛 , 想要抓住时机长高就一定不要错过这两个时间段 。
晚上尽量让孩子在8点半到9点之间入睡 , 而早上最好可以在7点左右再起床 , 尽最大可能让孩子长高 。
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2)多出门运动
男孩子本身就是有一定运动天赋的 , 父母不要过于拘束男孩 , 在青春期的时候 , 父母可以多放男孩出去运动 , 最好是打篮球 。
多让孩子运动不仅能够帮助孩子长大 , 还能锻炼身体提高免疫力 , 也能阻止孩子发胖 , 释放学习上的压力 , 对孩子好处多多 。
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3)饮食搭配营养均衡
饮食是孩子成长发育中至关重要的影响因素 , 像是一些微量元素 , 维生素和钙质的吸收大部分都是通过食物摄取到的 , 想要孩子身高发育好 , 要注重饮食营养均衡 。


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