硬核妈妈|娃要何时掌握？父母如何引导？，宝宝出生后第一个大动作“抬头”
“宝宝能否在不同年龄做出相应的动作 ， 是判断宝宝发育状况的一大标准 。 ”
宝宝成长过程中 ， 需要逐渐的学会抬头、翻身、爬、坐、站立等技能 ， 这些都是衡量宝宝发育情况的有关动作技能 。
而抬头 ， 作为宝宝出生后的第一个大动作 ， 看似很简单很普通 ， 实则跟宝宝的健康、行动能力的预判紧密相连 。
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因此 ， 作为宝宝成长过程中的保护者 ， 家长们有必要了解一下有关跟宝宝抬头相关的专业知识 。
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宝宝出生后第一个大动作“抬头” ， 娃何时掌握？
宝宝1个月：其脊柱还是呈现生理性的“C”型弯曲 ， 脖颈力量也非常的微弱 ， 基本上不会做出抬头的动作 。
宝宝2个月：经过两个月的发育 ， 宝宝俯卧的时候 ， 头部会稍微的向上抬起45°夹角 ， 尽管时间比较短 ， 一般持续几秒 ， 但是说明了宝宝们已经具备向上抬头的意识 。
宝宝3个月：其上肢已经具备一定的力量 ， 因此俯卧的时候 ， 上肢可支撑身体作出“抬头挺胸”的动作 。
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这个月龄的宝宝 ， 不仅抬头时间加长 ， 而且某些发育比较快的小宝宝还会向周围进行转头观望 。
宝宝4个月：基本上抬头的夹角可达到与床面的90° ， 而且稳定且时间长 。
如果宝宝呈现坐立姿势 ， 其因脖颈力量的增加 ， 虽然头部会有向前倾的趋势 ， 但是也可保持稳定状态 。
宝宝5个月：通常情况下 ， 5个月的宝宝可以做到很自然的自主抬头 。
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宝宝迟迟不会抬头是咋回事？
1.发育存在异常
“专家表示 ， 如果宝宝在5个月时 ， 头部依然无力下垂 ， 并且无法向上抬 ， 那么很可能存在发育异常 ， 有脑瘫儿的风险 。 ”
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因此 ， 对于宝宝来说 ， 如果在适当的月龄没有掌握抬头技能 ， 那么很有可能存在发育异常的问题 。
所以一旦遇到 ， 家长们要及时带宝宝进行专业的医疗诊断 。
2.身体内部缺乏营养元素
宝宝的身体发育需要营养元素的补充供给 ， 尤其是对脖颈骨骼发育有重要营养的钙元素 。
一旦缺乏 ， 极有可能会导致脖颈发育不到位 ， 从而无力支撑头部 。
那么 ， 宝宝们即使再努力 ， 也很难过早学会抬头 。
3.宝宝体重过重
宝宝抬头的动作 ， 需要用到肌肉的力量和自身的支撑力量 。
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而宝宝如果体重过重 ， 那么很有可能会造成宝宝脖颈处的肉过多 。
毕竟宝宝本身的力量有限 ， 肌肉力量有限 ， 所以会因无法支撑起过重的力量 ， 从而导致抬头晚 。
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父母如何正确引导宝宝练习“抬头”？
1）引导宝宝进行俯卧训练
把宝宝放于床上 ， 将其双臂置于其头部两侧部位 ， 然后父母可以拿着孩子最喜欢的玩具 ， 反复引诱他们进行抬头 。
每次可保持30秒的时长 ， 每天可进行多次练习 ， 根据锻炼的情况 ， 逐渐延长时间 。
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2）引导宝宝进行腹部训练
把宝宝抱在胸前 ， 平躺在床上 ， 使他们身体呈现俯卧在腹部、头部位于中间 ， 双臂自然放于两旁的位置 。
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