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孕育乖宝宝|生娃只用十分钟，生孩子跟玩似的！，这是我见过“最淡定的产妇”

众所周知 ， 对于女性来说 ， 生孩子都是一件非常困难的事情 。 不仅要在怀孩子的这个过程当中经历着很大的痛苦 ， 更重要的是在分娩的过程也是很煎熬的 ， 还有一部分的人生孩子要经过三天三夜 。
然而也存在着一部分的女性 ， 她们生孩子就跟闹着玩似地 ， 一下子就完成了 。
孕育乖宝宝|生娃只用十分钟，生孩子跟玩似的！，这是我见过“最淡定的产妇”
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朋友前段时间生孩子的经历简直让我非常的震撼 ， 记得之前自己在生孩子的时候是非常痛苦的 ， 又因为在怀孕之前吃了一些比较大补的东西 ， 所以孩子的个头比较大 。
在生孩子的过程也耗费了很长的时间 ， 到最后我都感觉到身体虚脱无力了 ， 孩子还卡在一半出不来 ， 所以 ， 经历完了一次生孩子之后再也不想要二胎了 。
而朋友是去年的时候怀上的孩子 ， 在上周一时突然间感觉到肚子阵痛 ， 羊水破了 ， 吃了早饭之后就匆忙的由家人陪伴着去医院 。
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而在羊水破的前一天晚上 ， 朋友感受到了明显的宫缩 ， 但是并不会有很严重的疼痛感 ， 和别人的交流也是很正常的 ， 来到医院之后 ， 朋友躺在病床上测试胎心和宫缩频率 ， 于是医生就让朋友回家待产 。
结果在前天下午的时候 ， 朋友的肚子开始剧痛 。 又匆忙的赶到医院 ， 这时候她已经非常的痛 ， 完全听不进去别人说话 。 等到麻醉师给她打了麻醉药之后 ， 就开始等待开指 。
然而开到十公分的时候马上就可以生了 ， 分娩的过程 ， 朋友表示没有很大的感觉 ， 花了十分钟发力 ， 孩子就已经出生了 。
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朋友这么迅速的生孩子应该是很多的产妇都非常羡慕的 ， 然而生孩子快慢其实是和四个条件有关的 ， 是产妇的骨盆还有产妇的体重 ， 以及产妇的年龄和胎儿的位置大小 。
俗话说婆婆挑儿媳妇的时候都喜欢挑屁股大的女生 ， 其实看的就是她的骨盆 ， 因为它的生产会更快 。
产妇的体重也是需要控制好的 ， 如果过胖的话容易导致脂肪囤积 ， 分娩难度加大 。 同时产妇更加年轻 ， 身体素质更好 ， 她们的生产过程也会更加的顺利 。
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产妇的生产快慢 ， 其实和他们是否正确发力也是有一定关系的 ， 那么产妇如何正确发力呢？
（1）使用分娩球辅助
在快要生产的时候 ， 是可以采用分娩球进行锻炼身体上的肌肉群的 ， 这样可以调整生产过程当中的呼吸以及柔韧性 。
（2）采用仰卧生产调整呼吸
在医院生产的过程当中 ， 大部分所采取的都是仰卧生产的方式 。 而这个时候整个身体需要调节好的呼吸也要调整好先深吸气 ， 然后再从鼻子的两侧吐气 ， 就像是我们平常排便的过程一般 。
而且在这个过程当中最好是嘴巴紧闭 ， 不要让空气露出 。
（3）暂停数秒再用力
很多时候因为胎儿的呼吸情况不是很好 ， 所以医生都会让产妇采取侧卧的方式 。 而这个时候手肘要轻轻弯曲放在脸的旁边 ， 双脚要并拢 ， 手要抱住大腿 。
同时要记住这个时候头部不可以弯太低 。 同样采取的是先深深吸气和仰卧的方式一样 ， 然后暂停几秒再用力 。
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（4）胎头下降时采用腹压
一般来说 ， 当胎头下降的时候 ， 医生都会让产妇采用腹压的方式 。 如果说这个时候宫口没有全开 ， 就千万不要用力 ， 不然会导致宫颈水肿 ， 导致后期乏力 ， 而是在宫缩的时候大口的呼吸放松全身的肌肉 。


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