妈咪有方|对孩子的影响有多大？，孩子不爱运动怎么办？不运动的生活
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自从经济发展变化以来 ， 数不尽数的高楼大厦平地而起 ， 很多人们从平地上的大院子 ， 搬进了巨大的钢铁森林之中 。
而孩子们的童年 ， 也由跟着小伙伴在大院子里、外面的空地上跑来跑去或是做游戏 ， 转变为了窝在自己的方寸之地里看书学习或是打游戏 。
虽然如今孩子们的娱乐方式有很多 ， 但是大部分都是在家里的静态运动 ， 很少会有能让孩子大汗淋漓的消遣方式 。
所以有不少孩子从懂事起就缺少运动 ， 身体素质不如其他爱运动的同龄人 。
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8岁小男孩神似“米其林轮胎人” ， 赘肉一层叠一层
壮壮是一名8岁的小男孩 ， 从小开始他就生活在高高的商品房里 。 虽然小时候听自己的妈妈说起儿时的童年 ， 他也十分羡慕妈妈拥有能够和小伙伴上山捉鸟 ， 下河摸鱼的童年时光 。
但是羡慕归羡慕 ， 可让他现在去和小伙伴们去外面疯跑 ， 他却是做不到了 。
虽然壮壮才8岁 ， 但是他的体重已经是同龄人的两倍还多 ， 整个人看起来肉嘟嘟的 ， 和“米其林轮胎人”有得一拼 ， 赘肉都是一层叠一层的 。
这是因为壮壮小的时候就不爱运动 ， 还特别喜欢吃炸鸡、汉堡、可乐这些垃圾食品 。 日积月累下来 ， 这些多余的能量没有得到释放 ， 堆积在孩子的身体里 ， 成为了赘肉的重要组成部分 。
如今的壮壮 ， 别说运动了 ， 就是快走两步都感觉自己累得不行 ， 需要扶着墙大喘气 。
壮壮的妈妈有心让孩子锻炼减肥 ， 但是壮壮却一点都提不起劲 ， 每次妈妈催促他都像一只小懒猪一样 ， 要么躺在床上不想动 ， 要么瘫在沙发上不想动 ， 看的妈妈无奈极了 。
有什么办法能够让孩子爱上运动呢？壮壮的妈妈向周围的朋友们寻求帮助 ， 但是不少家里有像壮壮一样的孩子家长 ， 都表示自己也深受其扰 。
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为什么有的孩子不愿意运动呢？
①觉得锻炼太苦太累
有的孩子不愿意运动 ， 是认为锻炼太苦太累 ， 不仅运动结束之后浑身无力 ， 第二天还会出现腰酸背痛的情况 。
这对从小在蜜罐里长大的孩子来说 ， 是一种十分不愉快的体验 ， 所以他们拒绝参加锻炼 。
但是 ， 所有的锻炼一开始都是如此 ， 只有让身体习惯了这种强度的锻炼 ， 才不会出现身体酸痛的感觉 。
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②觉得锻炼没有游戏好玩
如今的孩子娱乐方式有很多种 ， 光是游戏这一种就能够把孩子的身心都给诱惑了去 。 不少孩子宁愿把时间花在打游戏上 ， 也不愿意将时间花费到锻炼上去 。
在他们看来 ， 锻炼哪有游戏来得好玩呢？再加上锻炼的成果需要长期的坚持才能够看出成效 ， 而游戏却可以给孩子实时的满足 ， 对于没有长远眼光的孩子来说 ， 自然会选择玩游戏而不是锻炼 。
③都是懒惰惹的祸
有的孩子不愿意运动 ， 主要是因为懒惰在作祟 。 在懒惰的孩子眼中 ， 无论是学习还是运动他们都提不起劲 ， 只想一个人静静地瘫着不动 ， 既不愿动脑 ， 也不愿去运动 。
只要能让他们安安静静地放空自己 ， 任由时间流逝 ， 对他们来说 ， 就是最大的快乐 。
如果孩子长期懒惰低迷 ， 对孩子身体和精神 ， 都会产生不好的影响 。
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不运动对孩子的影响有多大？
①影响孩子的脑功能
美国心理学家哈洛曾提出：“只给食物和拥抱 ， 不给孩子充足的运动和玩耍 ， 脑部控制运动和平衡的感官系统 ， 与触觉及运动相连的情感系统等 ， 都会受到非常大的影响 ， 也就是说 ， 脑功能会失常 ， 表现为暴力、幻觉以及精神分裂 。 ”
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