内分泌失调|内分泌失调危害太大了，身体出现这几个信号要格外注意
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有女性身体或皮肤上出现了一些问题 ， 去医院一看 ， 医生就会说你的内分泌失调了 ， 需要调理 。
那么内分泌失调到底怎么回事？其实从身体就可以反应出来 。
对照一下女性朋友们有没有这些问题 。
1睡眠质量差 ， 老是感觉睡不够或者晚上失眠睡不着 ， 无法进入深睡模式 。
2性冷淡 ， 面部松弛 ， 易长皱纹 ， 突然长斑 。
3血压不正常 ， 免疫力下降 ， 容易感冒 。
4月经不调 ， 月经量过多或过少 ， 常伴有痛经血块等 。
5头晕头痛 ， 体态浮肿 ， 脱发 ， 减肥困难 。
6很容易出虚汗 ， 手脚冰凉 ， 情绪不稳定 ， 易怒易焦虑 。
7不孕不育 ， 或者很难怀孕 。
不过你有一条或者几条症状 ， 可以判断内分泌失调的严重与否 ， 尤其是第7条 ， 很大一部分原因就是由于内分泌失调造成的 。
而内分泌失调还会引发这些症状 。
1首先就是女性比较关心的皮肤问题 。
很多人脸上突然长斑 ， 涂了各种产品也没有用 ， 其实这时候你就要去医院看一下中医或调理一下 ， 看看是五脏六腑哪里出了问题 ， 或是内分泌失调严重引起的 。
第2个就是妇科疾病 。 内分泌失调 ， 妇科疾病也会跟着发生 ， 比如月经不调 ， 阴道炎 ， 子宫内膜异位等疾病都和它息息相关 。
3糖尿病 。 很多人以为糖尿病跟饮食和遗传有关 ， 其实也是由内分泌不平衡导致的 。 糖尿病和内分泌代谢科脱不了关系 。
4甲状腺疾病 。 很多人会得甲亢、大脖子病以及一些甲状腺疾病 ， 都是因为内分泌失调影响到甲状腺的正常分泌 ， 两者都是体内激素水平的一种体现 。
那么哪些情况会引起内分泌失调呢？这就和我们的衣食住行脱不了干系 。
小编曾经满脸长痘 ， 去医院看 ， 中医说让我少熬夜 ， 保证睡眠充足 。 相信很多青春期的朋友都经历过这些 。
因此常常熬夜的朋友要注意了 ， 如果每天睡眠时间太少 ， 睡不够会使新陈代谢出现障碍 ， 从而引发内分泌失调 ， 保持正常的作息规律 ， 才能避免这种问题发生 。
第2个就是饮食 。 吃过于油腻 ， 高脂肪 ， 刺激性食物是最容易导致内分泌失调的 ， 尤其很多人喜欢吃夜宵烧烤等重口味食物 ， 再加上熬夜 ， 内分泌能不失调吗？
第3个就是气血不足 。 内分泌失调其实是阴虚的表现 。 为什么很多内分泌失调的女性手脚冰凉、宫寒 ， 都是由于气血瘀滞不畅造成的 。 产后妈妈尤其要注重气血的补充 。
4身体内毒素的淤积 。 晚上是排毒的最佳时间 ， 各个器官都要进行相应的排毒 ， 如果此时没有进行充分的休息 ， 加重脏器的负担 ， 不仅会导致便秘 ， 也会使身体内毒素难以排出 。
现在越来越多的人处于亚健康的状态很大原因也跟内分泌失调有关 ， 保持正常的作息和饮食 ， 勤于运动不要久坐 ， 必要时进行食疗或中医调理才能有效地预防内分泌失调带来的危害 。
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