超模|65岁法国银发超模马甲线似少女！20年来每天靠瑜伽维持身材
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面对年龄的增长 ， 许多人都害怕 ， 但这位超辣法国奶奶选择用最自然质朴的原则享受人生 。 现年已经64岁的模特Yazemeenah Rossi ， 虽然没有「冻龄」肌肤 ， 却依然容光焕发 ， 法国女人独有的自信气质全显在脸上 ， 而坚持不染的一头白发也成为她的美丽标志 。 究竟她在饮食、保养上有什么秘诀？
人说模特儿吃的是青春饭 ， 多数模特到了一定年纪就待不住模特圈 。 不过Yazemeenah则是到28岁才展开她的模特生涯 ， 也曾和YSL和Hermès等大牌合作 。 她现在招牌的白发 ， 其实是从10几岁起就开始出现 ， 到20多岁时 ， 已经是黑白发交杂的状态 ， 她自信且坦然地面对这样的状态 ， 并视为白发是「上天赠与的礼物」 。
现年已经65岁的她 ， 一头白发和岁月的痕迹 ， 却成为她最独特的标志 ， 举手投足之间散发出的优雅自信 ， 完美诠释了法国女人有的独特气质 。
除了模特 ， Yazemeenah同时也是一名摄影师 。 在她的ig上可以常常看到她自己拍摄的照片 ， 也常出去旅行、晒晒太阳 。 有时甚至穿着比基尼就在海边做起瑜珈 ， 瞧瞧这身材 ， 真的很难相信她居然已经64岁了！
Yazemeenah的身材紧致全靠练习瑜珈 ， 已经超过20年的瑜珈运动让她无赘肉 ， 而且保持身体的柔软度 。
Yazemeenah从小在法国的科西嘉岛长大 ， 在大自然中的成长经历让她悟得青春的本质 ， 一切都回归于有机、自然 。 因此就连她的抗老圣品 ， 都是大家厨房里就有的橄榄油 。 「我的保养基本款都在橱柜里就找到的到 ， 但我也会用一些比较好的保养油 。 」除此之外 ， 她还会用橄榄油和精糖自制去角质磨砂膏 ， 也会用油类来护发 。
「年轻的时候 ， 我常常去买一些面霜和保养品 ， 但是随着年纪的增长 ， 我开始不用那些东西 。 现在我几乎不买那些现成的化妆品 ， 就算有斑但我也不在乎 。 」
【超模|65岁法国银发超模马甲线似少女！20年来每天靠瑜伽维持身材】Yazemeenah每天醒来都会做瑜珈、自己做早餐 。 「我从小长大的环境非常简单 ， 我知道我需要的一切就在厨房里 。 生活的基本原则 ， 是吃的新鲜 。 」早晨醒来时 ， Yazemeenah会喝一杯以柠檬汁、苹果醋加上新鲜香草所调制的果汁 ， 帮助排毒与补充维他命C ， 让肌肤更有光泽 。
她推荐酪梨、坚果和橄榄油 ， 除了保养 ， 也非常适合烹饪 ， 而且每天会提醒自己要摄取新鲜的蔬果、鱼类、肉品和坚果 ， 尽量不吃加工食品、冷冻食品 ， 也尽量不摄取营养补给品 ， 希望是以自然食材的方式让自己补充健康与营养 。
「年纪增长了以后 ， 我开始学习如何保养自己 。 保养不只是身体上的 ， 更在于心灵是否感到充实而富足？年轻的时候 ， 我总是想着要如何变美 ， 拼命节食运动 。 到了这个年纪 ， 我开始懂得放慢脚步、适时停下来休息 。 不可思议的是 ， 反而比年轻时总是感到焦急的自己 ， 看起来状态更好 。 」
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