母婴参考|既有利于顺产，也对宝宝发育有好处，新生儿体重越接近这个数越好( 二 )
很多孕妈在怀孕后就整天都呆在家中 ， 也不运动 ， 但其实如果孕妈能在孕期间做运动的话 ， 比如：多散散步、做做瑜伽 ， 对自己和胎儿都有好处 。
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【母婴参考|既有利于顺产，也对宝宝发育有好处，新生儿体重越接近这个数越好】合理运动能够帮助孕妈的身体更好的吸收 ， 提高身体素质 ， 可以为接下来的分娩打下好的体力基础 ， 还能控制胎儿的体重 ， 促进大脑的发育 。
3、保持心情愉悦
孕妈的心情很大程度会影响胎儿的发育情况 ， 孕妈如果经常在怀孕期间心情不好 ， 就很容易会导致胎儿出现畸形、早产的情况 。 而如果孕妈的心情愉快 ， 那么胎儿就会受到孕妈心情的影响 ， 生长发育会更快 。
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4、远离手机、电脑等辐射高的电子产品
孕妈在孕期间过多使用电子产品 ， 一方面可能会影响到孕妈正常的休息时间 ， 另一方面电子产品的辐射高 ， 孕妈长期使用会导致胎儿出现畸形的可能性变大 。
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