血糖小助手|女性老年痴呆病测试：图片中你能发现几个人？找到6个的恭喜！
女人的平均寿命比男人稍微长一点 ， 但就大脑退化而言 ， 女人总是比男人多一点 。 因此 ， 妇女应该更加注意老年痴呆症的预防！图片中有多少张脸？如果找到的小于6个要小心 ， 可能是大脑细胞受损 ， 要小心 ， 老年痴呆 。
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担心阿尔茨海默病？妇女预防阿尔茨海默病有五种方法 。
1.多动脑筋 。
阿尔茨海默病最显著的特征是记忆丧失 。 因此 ， 要预防老年痴呆症 ， 人们的大脑应该得到良好的锻炼 ， 以确保每个人每天都能学到新技能或新事物 。 比如 ， 多看书 ， 培养个人的爱好 ， 这样大脑就能降低日常工作中的记忆力衰退指数 。
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【血糖小助手|女性老年痴呆病测试：图片中你能发现几个人？找到6个的恭喜！】2.多锻炼 。
适当的运动可以有效地预防思维障碍 ， 促进体内血液循环和呼吸系统的循环 ， 增加人脑供血和供氧 ， 增强大脑的灵活性 ， 让大脑更快地运转 ， 增强大脑对大脑营养物质的吸收能力 ， 可以有效预防老年痴呆症 ， 所以生活中要多运动 。
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3.补充萃枫苷 。
萃枫苷来源于元宝枫树 ， 其中富含神经酸、亚麻酸以及人体所需的微量元素 ， 根据科学研究表明 ， 神经酸能促进大脑神经元的活动 ， 防止大脑细胞的损伤 ， 延缓脑神经系统的衰老 ， 对改善和预防老年痴呆、脑梗死、失眠等脑部疾病有很好的效果 ， 可以保护大脑不受外界干扰 ， 提高大脑细胞的的活力 ， 提高人体的免疫功能 ， 具有延年益寿的作用 。
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4.远离酒精类饮料 。
饮酒伤肝 ， 经常饮酒的人思维逻辑也会受到影响 ， 过量饮酒还会损害大脑神经细胞 ， 长期饮酒还会危害血管健康 ， 血液不能及时地输送到大脑 ， 对大脑造成的伤害会不可逆转地损害 ， 所以防止阿尔茨海默氏病进入家庭的最好方法就是不喝酒 。
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5.降低血脂 。
为了防止阿尔茨海默氏病 ， 我们必须好好地降低血脂 。 心肌梗塞是导致阿尔茨海默氏病的主要原因之一 ， 降低血脂就需要清淡饮食 ， 避免摄取过多高油盐量的食物 ， 堵塞血管 ， 导致血液中脂质积聚过多而出现高血脂的问题那样 ， 为了避免患上阿尔茨海默氏病 ， 女士们就应该更加注意预防 ， 确保健康的血管健康！
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