肝脏|常饮酒的人，身体若有这3个变化，可能说明你该“戒酒”了
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肝脏对于人体来说起着特别重要的作用 ， 如果是肝脏受损 ， 就会影响到身体的健康 ， 在肝脏中含有一种代谢酶 ， 这种酶元素就能够帮助修复肝脏 ， 降低酒精对我们身体的伤害 ， 如果这种代谢酶的含量不足 ， 那么该细胞将会受到损伤 ， 身体也会发生相应的变化 ， 经常喝酒的人身体若没有这三个变化 ， 那么就恭喜你了 ， 肝还算干净 。
常饮酒的人 ， 身体若有这3个变化 ， 可能说明你该“戒酒”了
变化一、酒量突然变差：
如果是肝脏受损的话 ， 身体摄入 ， 平时能承受的酒精含量之后 ， 就会很容易出现醉酒的情况 ， 因为肝脏中的修复门分解的比较少 ， 肝脏内部受损了 ， 没有办法修复酒精的代谢产物 ， 就会出现酒量突然变差 ， 如果 ， 有这种情况的话 ， 就不要再继续喝酒了 。
变化二、晨尿长期又浓又黄：
【肝脏|常饮酒的人，身体若有这3个变化，可能说明你该“戒酒”了】人体正常的晨尿是淡黄色的 ， 如果是肝脏受损 ， 就会导致晨尿的颜色变深 ， 因为肝细胞受损的话 ， 胆红素代谢紊乱 ， 就会随着尿液一起排出体外 ， 尿液看起来就会又浓又黄 ， 如果是短期内的尿液变黄变浓 ， 那么有可能是因为喝水太少的原因 ， 所以说也并不能够一概而论 。
变化三、皮肤突然变差：
观察身体健康状况 ， 最直接的部位就是皮肤了 ， 如果是长期喝酒 ， 就会让肝脏受到伤害 ， 那么皮肤就会变得比较粗糙暗沉 ， 出现黄褐斑 ， 眼眶的四周也会发黑 ， 如果出现这种情况 ， 排除皮肤不好和熬夜的人群 ， 那么就要注意了 。
怎样减少喝酒对肝脏造成的危害：
喝酒对人体的健康会带来很大的影响 ， 但是有很多人却没有办法戒酒 ， 长时间喝酒的人 ， 要避免空腹喝酒 ， 过量的饮酒 ， 在酒后喝浓茶 ， 或者是饮酒过凉 ， 这一些饮酒的习惯都可能会加重喝酒对人体造成的伤害 ， 所以在喝酒的时候一定要尽量避免了 。
肝脏是人体很重要的器官 ， 如果是肝脏不好 ， 就会容易诱发其他的疾病 ， 经常喝酒的人一定要保护好肝脏 ， 如果你没有以上三种变化 ， 那么肝脏还算健康 ， 建议大家要保持良好的生活习惯 ， 经常吃一些护肝的食物 ， 还要避免长期熬夜 ， 那么肝脏会越来越健康的 。
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