代餐，不带智商：为啥你的朋友圈在互撕？( 三 )
另据潇湘晨报报道 ， 2018年6月 ， 湖南娄底一名女子坚持吃了两个多月的代餐食品 ， 每顿只吃一块代餐饼干 ， 顶多再加些青菜水果 。尽管最终瘦了30多斤 ， 但她却在某天早晨突然晕倒 ， 心脏骤停 。 幸亏发现及时 ， 抢救十多分钟才恢复心跳 ， 经医生诊断 ， 这名女子是因为长期不进食导致严重的低血钾 ， 引起心脏骤停 。代餐文化发展更早的国外 ， 对其研究也比较充分 ， 牛津大学对长期服用代餐替代一日三餐的可行性进行研究 ， 结果表明 ， 长期服用代餐对身体有三大危害：一、长时间用代餐代替一日三餐可以使人的体脂、内脏脂肪 ， 以及肝脏脂肪分别下降6％、11％和46％ 。 但是 ， 与此同时 ， 心肌的脂肪却上升了44％ ， 严重时会心慌气短、心绞痛 ， 甚至是心跳骤停 ， 湖南娄底的那名女子就是这种情况 。二、长时间用代餐代替一日三餐会损害肝肾功能 ， 上面小宋就是例子 。三、长时间用代餐代替一日三餐容易发生疲劳和衰老 ， 我上面也分析过 ， 代餐里的营养元素含量远远满足不了正常人的生理需求 。代餐不能长期食用 ， 就连代餐商家信誓旦旦说的“减肥”功能 ， 也有待商榷 。北京朝阳某医院营养师李小芬指出：“代餐食品并不能减肥！”她表示 ， 单纯长期吃代餐食品减肥 ， 是一种变相的节食减肥 ， 节食会导致身体的基础新陈代谢率降低 ， 如果恢复正常饮食 ， 身体降低的体重会短时间内快速反弹 ， 反复折腾还会形成易胖体质 。很惊讶对不对 ， 代餐不仅不能减肥 ， 还有可能要人命 。但 ， 代餐行业还会发展下去 。2019年 ， 据华南理工大学与广东省农村电子商务协会联合发布的首份代餐粉行业白皮书显示 ， 我国代餐粉市场正呈现强劲的上升势头 ， 并保持逐年30%以上的增长率 ， 预计到2023年 ， 市场需求规模将从目前的60亿元增长到180亿元 。商家广告的灌输式洗脑中 ， 很多人会期待美好的事情快速叠加发生在自己身上 ， 并愿意付出金钱、身体上面的损耗 。消费者回归理性需要一定的时间 ， 恰如前几年流行的“牛油果沙拉减肥”、“轻断食减肥”法 ， 消费者会想明白的 。罗马不是一天建成的 ， 胖子也是不一口吃成的 ， 同样瘦身也不会是一蹴而就的事情 ， 无论是女明星、健身达人、科学家的经验总结 ， 想瘦下来就一句话六个字：管住嘴、迈开腿！仅此而已 。
推荐阅读
- 海底探探|小学生“倒数第一”试卷火了, 老师: 智商已超越地球人, 我教不了
- 黑皮肤可能会降低后代智商
- “祖安”外，还有“阴阳话术”：不带脏字就无公害？
- 明星带货、资本热捧的代餐，到底是下一个风口还是智商税?
- 电视剧杂谈|半月谈｜“祖安文化”之外，还有“阴阳话术”：不带脏字就无公害？
- 戏说健康|“祖安文化”之外，还有“阴阳话术”：不带脏字就无公害？
- 种族影响智商？旧金山东湾州大教授言论惹议
- 高级教师职称评定落选，情商与智商的巅峰对决
- ＂祖安文化＂外还有＂阴阳话术＂:不带脏字就无公害?
- 重磅发现！新冠后遗症会令智商下降 大脑老化10年