走出抑郁的小叮铛|女性别着急这几件事，子宫会感谢你，''大姨妈''串门刚走
对于女性朋友来说 ， 每个月都会有''亲戚''来串门 ， 但是它可不是一个温柔的亲戚 ， 血腥中带着疼痛 ， 而很多人会在她来临的时候对自己做出了一些禁令 ， 以免对自己的身体造成危害 ， 但是当姨妈刚走 ， 有些人就会抑制不住自己激动的心情了！
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【走出抑郁的小叮铛|女性别着急这几件事，子宫会感谢你，''大姨妈''串门刚走】俗话说得好''心急吃不了热豆腐 ， ''有些事情就是急不得 ， 所以面对姨妈期这个阶段性的问题 ， 需要我们重视起来 。 姨妈刚走 ， 肯定会留有余温 ， 所以千万不要因为自己一时的糊涂 ， 做一些不该做的事情 。
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而女性在月经干净之后更应该讲究 ， 身体的抵抗力依然处于较低的状态 ， 建议大家要避免去做这些事情 。
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在月经期期间 ， ''禁忌生冷食物''是女性必然要做到的事情 ， 由于在这个期间忍耐了很久 ， 很多人女性在姨妈期刚走就会去满足自己的味蕾 ， 吃一些生冷的食品 ， 其实这种做法是非常不好的 ， 就算月经期已过 ， 女性也应该注意保证好保暖的措施 ， 因为身体依然是处于一个气血亏虚的状态 ， 这时候吃一些生冷的食物 ， 就会让寒气侵袭 ， 很容易影响我们身体的健康 。
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而这时身体处于激素的调整状态 ， 吃过多的冷饮 ， 可能会导致血液运输不畅进而导致内分泌失调 ， 子宫受冷引发疼痛 ， 所以姨妈刚走 ， 女性应该保持警惕的心理 ， 才能更加安全的度过月经期 。
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月经期不能游泳是一件常识性的事情 ， 但是在月经期刚走之后就可以游泳吗？不能 ， 这种做法绝对不能 ， 月经刚结束 ， 女性的子宫还是处于张开的状态 ， 这时游泳会让子宫受到污染 ， 很容易引起一些妇科疾病 ， 随意大姨妈刚走 ， 千万不要与''游泳 。 ''而盆浴也是一样的道理 ， 建议大家在洗澡的时候选择淋雨 ， 这样能够有效的做到预防 。
很多女性喜欢运动 ， 这是一件对身体非常有益的事情 ， 在月经期不能剧烈运动大家都很了解 ， 因为剧烈运动可能会使子宫异常出血 ， 造成身体贫血 。
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但是在月经期刚结束 ， 子宫膜是处于修复的状态 ， 剧烈的运动不利于子宫膜的修复 ， 严重的还会影响下次月经的周期 ， 甚至也有可能增加妇科疾病的风险 。 所以在大姨妈刚走这几天 ， 大家一定要尽量避免剧烈运动 ， 如果想要运动可以选择一些运动幅度较小的运动 。
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而这件事是需要你做的 ， 在经期结束之后 ， 女性很容易出现贫血的现象 ， 因为在失去血液中会带有部分的蛋白质和矿物质 ， 身体难免会出现营养不良 ， 所以女性应该多吃一些补气血的食物 ， 补充身体所需的个性物质 ， 通过饮食来调整好身体状况 。
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女性要注重自己的健康 ， 尤其是在月经期间和月经刚结束的那几天 ， 千万不要忽视一些细节 ， 要学会爱自己 ， 拥有一个健康的身体 ， 才能更好的去享受美好的生活 。
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