健康陈医生|脂肪不见了，皮肤也更细腻，早知早好，女性可每天早上空腹吃此物
大家好 ， 我是健康陈医生 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
猕猴桃含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素 ， 多吃有增进记忆、提高智能的效果 。 而且更重要的是富含锌元素 ， 是促进生长发育的关键元素 。
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猕猴桃中含有充足的维生素和矿物质 ， 人们常吃能补充身体所需的营养 ， 实际上猕猴桃的作用远不止于此 ， 猕猴桃中还会含有一种物质叫做多酚 ， 这种物质有着很好的抗氧化作用 ， 能让这些果糖快速转化葡萄糖 ， 补充身体能量 ， 从而减缓衰老的速度 ， 皮肤也更细腻 。
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猕猴桃还有丰富的纤维素 ， 可以促进肠胃蠕动 ， 还可以使人体内的粪便变软 ， 轻松排出体外 。 女性朋友早上空腹吃一些苹果 ， 不仅可以给身体补充一定的能量 ， 还能帮助排出宿便 ， 排出体内的毒素 。 宿便和毒素没有了 ， 人自然就瘦下来了 ， 脂肪也不见了 。
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【健康陈医生|脂肪不见了，皮肤也更细腻，早知早好，女性可每天早上空腹吃此物】大家喜欢吃吗？
（以上图片均来源于网络）
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