二胎常识|娘矬矬一窝”孩子长不高就赖到妈妈头上？表示不服，“爹矬矬一个
如今是“外貌至上”的时代 ， 父母都想给孩子最优越的外在条件 ， 自然“身高”就成了父母关心的头等大事 。 这个社会对“矮”的歧视一直存在 ， 一些岗位对身高的要求是非常高的 ， 比如模特、空姐、空少等 。 父母想尽办法让孩子长高 ， 但多高算是高呢？
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仔细观察周围的孩子 ， 在幼儿园甚至小学阶段 ， 女孩子的身高都比较高 ， 反而男生到了高中才开始“蹿个” ， 这是男生比女生发育慢吗？还是耽误了最佳发育时期呢？而“儿童身高标准表”上可以看出 ， 孩子从出生到18岁阶段 ， 男孩和女孩的身高发育不同 ， 但男孩的标准身高完全高于女孩身高 ， 为何到了现实生活中 ， 却打了脸呢？
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下面就来具体给大家说说儿童身高的知识点：
孩子的身高分为五种 ， 分别为：上等、中上、均值、偏矮、矮小 。 家长们可以参考这份表格 ， 看看自家孩子身高生长情况 ， 若超过均值 ， 说明孩子发育的不错；若没有达到均值 ， 家长不要过分担心 ， 可能他还没有迎来身高的最佳发育时期 。
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老人言“爹矬矬一个 ， 娘矬矬一窝子” ， 这有科学依据吗？孩子长不高 ， 就要赖到妈妈头上吗？这点我表示不服 。 难道个子矮的父母就不能养出“大长腿”的孩子吗？今天我们一起来探讨一下孩子的身高问题 。
孩子的身高到底受谁的影响最大？
【二胎常识|娘矬矬一窝”孩子长不高就赖到妈妈头上？表示不服，“爹矬矬一个】在查阅数据和咨询医生之后发现：有妈妈影响给孩子身高这种说法 ， 但现在比较科学的说法是：父母对孩子身高的遗传贡献率基本各占50% ， 孩子长得高不高 ， 怎么能是妈妈一个人决定的呢？
一般来说 ， 父母身材比较高 ， 孩子也不会太矮；父母身材矮 ， 孩子也不会太高 。 有人说 ， 这不完全对呀！太片面了！明明有些父母不高 ， 孩子长大后却个子很高？这是什么原因呢？其实遗传因素未必完全取决于父母 ， 是整个家族的基因影响 。
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举例分析：小王身高185cm ， 他的爸爸身高170cm ， 妈妈的身高156cm ， 按照惯例他不可能长这么高 ， 这是为什么呢？因为他的家族里有高个的成员 ， 他的姥爷身高179cm ， 姥姥身高168cm 。
由此可见：在整个家族中 ， 有个子高的成员 ， 即使父母双方不高 ， 孩子未来也能长高个；若父母双方家庭成员都不高 ， 可能孩子未来不会太高 。
说着这里 ， 相信你明白孩子的身高主要取决于遗传因素 ， 其中父母的贡献率最大 。 那么孩子的身高后天能不能逆袭呢？答案是：YES！除了那70%的遗传因素 ， 还有30%的后天因素呢！
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四点好习惯更有利于孩子长大高个 ， 家长们引起重视：
1、充足睡眠
众所周知 ， “生长激素”这个词多少身高至关重要 ， 生长激素是在深睡眠状态下分泌的 ， 夜晚分泌的是白天的2倍 ， 所以说孩子夜间睡眠质量好 ， 是长个的最佳时间 。 父母要从小养成早睡早起的高质量睡眠习惯 ， 减少孩子的学习压力 ， 特别是孩子进入青春期 ， 要保证孩子10点之前进入深度睡眠 ， 至少要让孩子10点洗漱完毕上床 。
2、饮食均衡
饮食是影响孩子身高的重要因素之一 ， 孩子饮食要均衡 ， 保证每天摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素等 ， 这些营养缺一不可 。 妈妈怀着宝宝的时 ， 就要注意营养均衡 ， 从孩子出生6个月起就要给宝宝添加辅食 ， 保证宝宝的营养 。 孩子正常可以吃大人的食物后 ， 不要让孩子吃太多油炸、高热量、甜食、碳酸饮料等这些 ， 避免孩子早熟 ， 孩子提前发育正是身高停止生长的信号 ， 另外孩子要补充钙 ， 多吃一些奶制品、豆制品、鱼虾等食物 ， 和补充钙剂 。
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