脑供血不足|脑供血不足的人，身体会有5种表现，再不注意，脑梗随时都会来
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脑供血不足多数是由于血管堵塞导致的 ， 而血管堵塞则主要由于高血脂 ， 在现在看来 ， 血脂的升高并不局限于中老年人 ， 很多年轻人也会血脂升高 。 一位年近30的男人 ， 在医生的办公司内大吵大闹 ， 认为医生是个庸医 ， 看病都不会 。 自己年纪还不到30 ， 怎么因为血脂升高导致脑供血不足？肯定是有别的原因 ， 医生没有诊断出来 。 病房里的吵闹惊动了主任 ， 主任告诉这位小伙子 ， 血脂升高的原因有很多 ， 需要一一排查 。
血脂过高导致脑供血不足 ， 身体会有什么表现？
1、手脚特别凉
2、身体经常会发麻
3、皮肤颜色变深
4、经常会头晕
5、精神不好
导致高血脂的原因有哪些
1、家族遗传
经常研究证明 ， 血脂如果持续升高并且处于一个严重的态势 ， 会存在一种遗传倾向 ， 是很有可能会导致遗传的 。
2、懒懒散散
懒懒散散的人 ， 身体中的脂肪是难以燃烧的 ， 并且还在不断的积累中 ， 很容易就会导致血脂的不断升高 。
3、心理原因
当我们的心理出现了比较激动或者是抑郁的情绪 ， 都会导致我们血液产生反应 ， 最直观的反应就是体现在血脂上 。
常做两件 ， 可有效降低血脂 ， 预防和改善脑供血不足
一、合理膳食
针对于血脂容易升高的人来说 ， 拥有一个合理的膳食规划是非常重要的 ， 可以帮助为我们的身体稳定血脂 。
二、稳定运动
针对于一些体力或是身体不太好的人 ， 不必要每天都做 ， 可以定期在每周做几次运动 ， 也能实现降脂的效果 。
三、多喝水补营养
血脂高的人 ， 都体会过这种不舒服的感觉 ， 经常会头晕而且影响食欲 。 想要降低血脂 ， 其实只需要一件小事 ， 就可以了 ， 那就是多喝一些水 ， 起到稀释血脂浓度的作用 ， 也可以吃一些磷月脂素能帮助降低血脂、养护血管 ， 作为一种不饱和脂肪酸 ， 它可以促进血液中脂质和胆固醇的分解转化 ， 加快血液循环 ， 疏通血管 ， 有效预防和改善各种心脑血管疾病 。
【脑供血不足|脑供血不足的人，身体会有5种表现，再不注意，脑梗随时都会来】血脂升高其实没有什么比较明显的症状的 ， 但是对于我们身体的伤害 ， 却是在慢慢地进行着 。 当我们的身体被侵蚀到了一定的程度 ， 就会感觉到头晕、容易打瞌睡 ， 为了身体的健康 ， 大家平时一定要多锻炼、多喝水 。
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