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视觉八卦|每天给孩子吃一点，大脑发育好成绩棒，3种比核桃还补脑的食物

在孩子的教育方面 ， 每位家长可算是尽可能的给孩子提供最好的条件 ， 就为了让孩子不要输在起跑线上 。 但是很多家长都会发现一个奇怪的现象 ， 就是自己家的孩子明明看着也很刻苦 ， 学习成绩却一点也不拔尖 ， 有的孩子看起来也没多费劲 ， 学习却始终年级前几 。 难道是自家的孩子笨吗？其实不是这样的 ， 归根到底就是孩子的记忆力出现了问题 。 很多孩子对于所学的知识反复背诵就是记不住 ， 或者是忘这忘那 ， 而有的孩子却可以看一遍就记住 ， 这也就造成了差距的出现 ， 那么究竟怎么改善孩子的记忆力呢？
视觉八卦|每天给孩子吃一点，大脑发育好成绩棒，3种比核桃还补脑的食物
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什么是记忆力呢？
在人的一生中 ， 记忆可谓是人类心智活动的一种 。 我们所有的知识都依赖于记忆 ， 记忆力是人们对于过去生活所发生的各种事情的累积 ， 在这个基础上 ， 人们才能不断的提升自己的认知和创造能力 ， 人们的很多能力才能更好地被发挥出来 。 没有了记忆力 ， 人们将记不住任何东西 ， 做过的事 ， 学过的知识都不复存在 ， 也就不会有社会的进步和发展 。 在大脑中 ， 与记忆相关的就是海马体区了 ， 这个区域有我们的记忆物质 ， 想要记忆好 ， 海马体区是关键 。
什么原因会导致孩子的记忆力下降呢？
1.爱吃甜食
基本上没有人不喜欢吃甜食了吧 ， 但是对人体的危害是很大的 。 摄入过量的糖 ， 会让大脑的活动速度变得很慢 ， 也就导致各神经元之间传递信息时间大大增加 ， 还会容易让孩子精神不足 。 并且摄入过量的糖会让身体在分解过程中消耗掉大量的能量 ， 并且在这一过程中还会产生乳酸等物质 ， 对人体是有危害的 ， 从而也就影响了记忆力 。
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2.注意力不集中
孩子的注意力是否集中很大程度上会影响到学习 ， 记忆力高度集中的话 ， 就会很大程度上使大脑产生高度记忆 ， 对所学的知识能留下比较深刻的印象 ， 从而更容易记住所学的东西 。 但是如果短时间都不能坚持 ， 对于所学的知识那就基本上留不住什么印象了 ， 别人半小时能学会的东西 ， 注意力不集中就会浪费很长时间 ， 导致了孩子们学习能力差距越来越大 。
3种比核桃还补脑的食物 ， 每天给孩子吃一点 ， 大脑发育好成绩棒
（1）烯酸素
【视觉八卦|每天给孩子吃一点，大脑发育好成绩棒，3种比核桃还补脑的食物】烯酸素是海马区存储转化记忆的物质 ， 一旦不足 ， 大脑中的记忆便无法充分转化和存储 ， 也就影响了记忆能力 。 我们可以给孩子多补充烯酸素 ， 以便给大脑提供充足的营养 ， 可以刺激到神经突触的成长 ， 使神经之间的信息传递过程更加畅通 ， 这样中枢便能都更快的接受到信息 ， 从而使孩子更容易记住知识 ， 学习能力提高了 ， 记忆力好了 ， 成绩也会涨得蹭蹭快 。
（2）牛奶
牛奶是现在家家都会给孩子准备的补脑神器 ， 它富含蛋白质、钙还有大脑所必需的氨基酸 ， 主要是牛奶中的钙最易被人吸收 ， 是脑代谢不可缺少的 ， 此外 ， 牛奶中富含的维生素B1、维生素D都会给大脑提高丰富的营养 。 睡前让孩子喝热牛奶有助于入睡 。
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（3）香蕉
香蕉不仅口感好 ， 还含有丰富的营养物质 ， 并且它的热量很低 ， 还富含被称为“智慧之盐”的磷 。 我们经常吃香蕉的话 ， 不仅能补充体内的蛋白质、糖、钾、维生素A和C等 ， 香蕉中富含的酪氨酸 ， 还会使我们精力更充沛、创造力更高 。


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