视觉八卦|每天给孩子吃一点，大脑发育好成绩棒，3种比核桃还补脑的食物在孩子的教育方面

在孩子的教育方面，每位家长可算是尽可能的给孩子提供最好的条件，就为了让孩子不要输在起跑线上。但是很多家长都会发现一个奇怪的现象，就是自己家的孩子明明看着也很刻苦，学习成绩却一点也不拔尖，有的孩子看起来也没多费劲，学习却始终年级前几。难道是自家的孩子笨吗？其实不是这样的，归根到底就是孩子的记忆力出现了问题。很多孩子对于所学的知识反复背诵就是记不住，或者是忘这忘那，而有的孩子却可以看一遍就记住，这也就造成了差距的出现，那么究竟怎么改善孩子的记忆力呢？

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什么是记忆力呢？
在人的一生中，记忆可谓是人类心智活动的一种。我们所有的知识都依赖于记忆，记忆力是人们对于过去生活所发生的各种事情的累积，在这个基础上，人们才能不断的提升自己的认知和创造能力，人们的很多能力才能更好地被发挥出来。没有了记忆力，人们将记不住任何东西，做过的事，学过的知识都不复存在，也就不会有社会的进步和发展。在大脑中，与记忆相关的就是海马体区了，这个区域有我们的记忆物质，想要记忆好，海马体区是关键。
什么原因会导致孩子的记忆力下降呢？
1.爱吃甜食
基本上没有人不喜欢吃甜食了吧，但是对人体的危害是很大的。摄入过量的糖，会让大脑的活动速度变得很慢，也就导致各神经元之间传递信息时间大大增加，还会容易让孩子精神不足。并且摄入过量的糖会让身体在分解过程中消耗掉大量的能量，并且在这一过程中还会产生乳酸等物质，对人体是有危害的，从而也就影响了记忆力。

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2.注意力不集中
孩子的注意力是否集中很大程度上会影响到学习，记忆力高度集中的话，就会很大程度上使大脑产生高度记忆，对所学的知识能留下比较深刻的印象，从而更容易记住所学的东西。但是如果短时间都不能坚持，对于所学的知识那就基本上留不住什么印象了，别人半小时能学会的东西，注意力不集中就会浪费很长时间，导致了孩子们学习能力差距越来越大。
3种比核桃还补脑的食物，每天给孩子吃一点，大脑发育好成绩棒
（1）烯酸素
【视觉八卦|每天给孩子吃一点，大脑发育好成绩棒，3种比核桃还补脑的食物】烯酸素是海马区存储转化记忆的物质，一旦不足，大脑中的记忆便无法充分转化和存储，也就影响了记忆能力。我们可以给孩子多补充烯酸素，以便给大脑提供充足的营养，可以刺激到神经突触的成长，使神经之间的信息传递过程更加畅通，这样中枢便能都更快的接受到信息，从而使孩子更容易记住知识，学习能力提高了，记忆力好了，成绩也会涨得蹭蹭快。
（2）牛奶
牛奶是现在家家都会给孩子准备的补脑神器，它富含蛋白质、钙还有大脑所必需的氨基酸，主要是牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的，此外，牛奶中富含的维生素B1、维生素D都会给大脑提高丰富的营养。睡前让孩子喝热牛奶有助于入睡。

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（3）香蕉
香蕉不仅口感好，还含有丰富的营养物质，并且它的热量很低，还富含被称为“智慧之盐”的磷。我们经常吃香蕉的话，不仅能补充体内的蛋白质、糖、钾、维生素A和C等，香蕉中富含的酪氨酸，还会使我们精力更充沛、创造力更高。

视觉八卦|每天给孩子吃一点，大脑发育好成绩棒，3种比核桃还补脑的食物

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