胃肠科闫强主任|你几乎每天都在做？，伤胃的几种行为
俗话说“十胃九病” ， 胃作为人体重要的消化器官 ， 非常容易得病的 ， 必须小心呵护 。 我们都知道平常饮食不注意的话很容易会诱发胃病 。
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伤胃的几大行为
1、吃的太麻太辣太烫
麻辣烫、烧烤、涮锅等都是消化科医生最忌讳的食物 。 胃黏膜非常娇嫩的 ， 吃的太麻太辣会刺激胃部 ， 产生灼烧感 。 吃的太烫就会灼伤胃黏膜 ， 胃黏膜不断被灼伤 ， 会引发胃炎 ， 甚至胃癌 。
2、吃饭没准点
近年来 ， 功能性消化不良、胃炎、胃溃疡的发病率在工作忙碌的人群中日趋升高 。 胃是一个严格遵守“时间表”的器官 ， 胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷 ， 以便于及时消化食物 。 胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和 ， 就会消化你的胃 ， 对胃黏膜造成损害 。
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3、任性的吃 ， 暴饮暴食
暴饮暴食会使得胃部扩张 ， 变得越来越大 ， 让你吃多少也感觉不到饱 。 长期暴饮暴食会诱发胰腺炎、胰腺癌 ， 而胰腺癌的死亡率高达20%-40% 。
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【胃肠科闫强主任|你几乎每天都在做？，伤胃的几种行为】4、饮酒无度 ， 爱烟成魔
抽烟的人以为尼古丁只会进入肺 ， 其实 ， 烟雾也会随着消化道进入胃 ， 直接刺激胃黏膜 ， 长此以往形成胃溃疡 。 适量饮用低度酒 ， 能增加胃部血液的血流量 ， 但长期或一次大量饮用酒 ， 会直接破坏胃黏膜屏障 ， 引起充血、水肿、糜烂 ， 甚至出血 。
5、爱咖啡也更爱浓茶
浓茶和咖啡都是中枢兴奋剂 ， 能通过神经反射直接影响胃粘膜 ， 导致胃粘膜充血、分泌功能失调、粘膜屏障破坏 ， 促发胃炎、胃溃疡发生 。
胃炎的常见症状
1、上腹疼痛 。
这些患者的上腹部疼痛多数无规律 ， 疼痛多数与饮食无关(有的患者空腹舒适 ， 饭后不舒) 。 疼痛一般为上腹部灼痛、隐痛、胀痛等 。 常常因为吃了冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而症状加重 ， 少数与气候变化有关 。
2、腹胀
， 常常因为胃内潴留食物、排空延迟、消化不良所致 。
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3、使上腹饱胀暂时缓解
。 因此很多患者感觉胃里面有气 ， 打嗝后舒服一些 。
4、其他 ，
食欲不振、反酸、恶心呕吐、乏力、便秘或腹泻
等 。
5、检查时有上腹压痛 ， 少数患者可有消瘦及贫血 。
6、反复出血也是慢性浅表性胃炎的常见症状 。 出血原因为慢性浅表性胃炎基础上并发的一种胃粘膜急性炎症改变 。
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