|假如每天多了60分钟，你会如何安排呢？
图：来源网络
文：小c
今天照旧是被5点的闹钟叫醒的 ， 看了看窗外还有些灰蒙蒙的天空继续倒头睡 ， 最终自己五点半坐起靠床头清醒 ， 五点四十起床给家里的猫咪倒猫粮换水 ， 穿好装备出门时已经五点五十了 ， 开始了当天的晨跑计划 。
出门的时候天已经亮了 ， 东方的天空还略微发红 ， 太阳还没有窜出来 ， 空气多少有一些凉 ， 昨天令人讨厌的小飞虫出来了一小部分 ， 看来明天还得起的更早一点 ， 要不然沿途还得始终注意着它们的自杀式袭击 。
今天是自己恢复慢跑的第二天 ， 今早的5公里跑的比较顺畅 ， 基本是匀速跑下来的 ， 照旧32分钟左右的时间 。 前两天慢跑带来的副作用——浑身酸痛开始逐渐凸显出来 ， 慢跑期间不敢猛地去提速 ， 基本保持一公里6分钟10秒的配速 ， 呼吸相对顺畅 ， 跑完5公里后的自己认真地做着拉伸运动 ， 在刚刚升起的太阳的斜照下 ， 身上的汗珠不断滴落 ， 身上的衣服逐渐被浸湿 ， 有些不适 。
在晨跑期间 ， 自己突然想起来一个蛮有意思的问题：如果每天多60分钟 ， 自己会如何使用？相对于昨天来说 ， 起床时间我已经提前了接近一个小时 ， 当今天完成5公里的时候 ， 我昨天才刚刚出门 。 这时 ， 我在想多出来的时间可以用来做什么？我首先想到的是可以把这个时间拿出来写慢跑日志 ， 后来想到的是读会书 ， 再后来想到的是列一个当天的日程安排 ， 结果今天自己拿这多出来的时间给家里的小仙女做了一顿午餐 。
【|假如每天多了60分钟，你会如何安排呢？】假如今天突然多出来60分钟 ， 你打算怎么安排呢？可以用这多出来的一个小时出去锻炼一下身体；可以合理安排下当天的工作计划 ， 提高当天的工作效率；可以来一杯清茶或一杯奶 ， 读一本心仪许久的书；可以做一顿营养均衡的早餐 ， 享受晨间的宁静自然......当然也可以翻个身继续睡个美美的回笼觉 ， 至于会不会睡过头就说不准了 。 不妨试着 ， 从今天开始 ， 晚上早睡半小时 ， 早上早起半小时 ， 看看是否对自己的生活有帮助 ， 争取养成一个良好的生活方式 。
早起锻炼一下身体 ， 运动过后洗个澡 ， 吃点早餐 ， 精神饱满的出门 ， 晚上抱着家里的猫安静地看会书 ， 试着学习下冥想 ， 给自己留出一点独处的时间 ， 记录下自己的进步与反思 ， 也有一番乐趣 。 假如每天多了60分钟 ， 你会如何安排呢？
小c慢生活
只要开始 ， 永远不晚！
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