粉粉的心在跳|只要每天几颗此物，便可让女性更美丽动人，想要排毒素美肌肤
想要排毒素美肌肤 ， 只要每天几颗此物 ， 便可让女性更美丽动人
在众多水果中 ， 草莓可是很受人青睐的 ， 它酸甜可口 ， 含有丰富的维生素 ， 对人体非常有益 ， 其中的维生素C含量很高 ， 可以起到抵抗氧化的作用 ， 对皮肤很好 ， 女性常吃 ， 肌肤如雪晒不黑 ， 同时还可以很好的清除身体的自由基 ， 可以提高人体免疫 ， 抗病能力不容小觑 ， 想要排毒素美肌肤 ， 只要每天吃上几颗这物 ， 便可让女性更美丽动人 。
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草莓中的胡萝卜素含量很高 ， 通过消化可以更好地转变成人体所需的维生素A ， 而这种物质对眼睛是很好的 ， 同时还可以养肝护肝 ， 它还含有一种叫做鞣酸的物质 ， 这种物质很难得 ， 可以防癌抗癌 ， 之所以会说这种物质难得 ， 主要是因为 ， 其他的水果中 ， 含有这种物质的真的很少 。
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除了这些以外 ， 草莓对于人体的肠胃也有很好的作用 ， 这主要是因为它含有丰富的纤维素和果胶 ， 这些物质可以促进肠道的蠕动和消化 ， 可以更好的防止肠道发生癌症 ， 对于一些便秘的人群 ， 效果真的是杠杠的 。
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【粉粉的心在跳|只要每天几颗此物，便可让女性更美丽动人，想要排毒素美肌肤】虽然草莓具有这么多好的功效 ， 但是一定要记住 ， 在食用的时候 ， 要在饭后吃 ， 同时吃的时候 ， 一定要选择那些长得比较丰满 ， 形状很好的来吃 ， 特殊形状的 ， 或者畸形的都不要吃 ， 尤其是孕妇和小孩 ， 否则会对身体有很大影响 ， 另外草莓不可多吃 ， 因为吃多了是容易上火的 ， 一定记住 。
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任何食物都不可以代替药物食用哦 ， 患病患者还是要根据医生的嘱咐来健康食用 ， 这里只是建议 ， 万不可盲目对症下药！
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