一次能做100俯卧撑是啥水平
说明你体重比较轻吧，健身房里一票这样的小伙伴，体脂比较低，体重在正常范围，俯卧撑都是热身或者训练结束榨汁的，一般都五十一百的做。有个小伙，一分钟就能做82个。
■网友的回复
悠着点，过度锻炼容易拉伤肌肉，造成肌肉溶解。
■网友的回复
慢速，胸触地，我给十分，其余的给八分
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