怎样正确在运动（大量出汗）前后对皮肤进行补水保养怎样通过饮水补偿身体失去的盐和水
可以喝温水～或者加点盐糖的温水
■网友的回复
每周都会进行运动，夏天来了每次出汗特别多，运动完如何补充水分和保养肌肤，求大神指教
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