一点说事|是肠道在排毒吗？可能很多人想错了，吃完猪血拉黑便
猪血在平时的生活中是常见的美食 ， 很多人都爱吃 ， 并且猪血的营养价值很高 ， 对身体健康会带来一定的帮助 ， 但许多人吃完出血之后 ， 上厕所排便时发现大便颜色变黑了 ， 有些人在心里暗暗高兴 ， 认为这是肠道在排毒 ， 那事实真的是这样吗？
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吃完猪血拉黑便 ， 是肠道在排毒吗？或许你猜错了
其实很多人可能都想错了 ， 吃完出血排黑便并不是指肠道在排毒 ， 因为猪血里面含有大量铁元素 ， 少量铁元素被身体吸收和利用 ， 但若是铁元素没有完全被吸收
就会和胃里面的硫化物相结合 ， 产生化学反应 ， 进而出现黑色硫化亚铁 ， 通过肠胃的蠕动排出体外 ， 因此这才是吃完猪血拉黑便的真正原因 。
吃猪血的好处你感受到了吗？
预防贫血 。
众所周知 ， 猪血的铁元素含量很丰富 ， 在预防缺铁性贫血方面有着不错的帮助 ， 数学里面的铁元素也很容易被人体消化和吸收 ， 在平时生活中适当吃一些猪血 ， 或许就可以起到预防贫血的效果了 。
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提高记忆力 。
猪血里面含有丰富的磷脂 ， 这种物质更有利于促进体内乙酰胆碱的分泌 ， 加速细胞之间的联系 ， 还可以提高我们的记忆力和思维能力
对于处于生长发育期的青少年 ， 适当吃些猪血 ， 不光能够提高记忆力 ， 还可以吸收里面的微量元素 ， 这样的话对身体健康发育更有帮助 。
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增强抵抗力和免疫了
很多人或许认为肉类里面含有丰富的蛋白质 ， 其实猪血里面的蛋白质含量也是比较丰富的 ， 可以给身体提供足够的优质蛋白 ， 提高自身的抵抗力和免疫力 ， 无论男女老少在生活中适当吃些猪血 ， 就可以提高身体素质 ， 让我们的身体健康少生病 。
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虽然吃猪血可以给身体带来一定的好处 ， 但凡事也应该讲究一个度 ， 不要过量 ， 一次尽量不要超过50克 ， 一个星期是2~3次就可以了 ， 一旦吃多了反而会给身体增添一定的负担
对于心脑血管病人肝硬化 ， 消化道出血的患者尽量就不要再碰了 ， 要不然的话可能会让你的病情加重 ， 不利于身体的恢复 。
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