饮食减肥|别说你会吃黄瓜，4个黄瓜的妙用，能帮你省下不少买药钱！
【1】减肥
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黄瓜泡水喝可以帮助减肥 ， 黄瓜内部的保湿效果将发挥作用 ， 帮助身体排毒 。 在吃其他零食时 ， 您还可以喝一杯黄瓜片水 ， 这可以帮助您抑制食欲并帮助减轻体重 ， 因为黄瓜水不仅可以解渴 ， 还可以减少您吃不必要食物的冲动 。
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【2】预防糖尿病和降低血压
黄瓜中的激素可帮助胰腺分泌胰岛素并改善糖尿病 。 黄瓜中的固醇有助于降低胆固醇 。 黄瓜富含膳食纤维 ， 钾和镁 ， 可帮助调节血压水平并预防高血压 。
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【3】祛痘祛黑眼圈
黄瓜最神奇的功效就是深层清洁 。 它可以清楚长时间清除积聚在毛孔中的污垢 ， 并在一定程度上减缓黑色素的沉淀 。 而且它对祛除黑眼圈方面非常有效 。
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【4】预防肝硬化
黄瓜中所含的丙氨酸 ， 精氨酸和谷氨酰胺对肝病患者 ， 特别对酒精肝硬化患者有一定的辅助治疗作用 ， 可以预防过量饮酒造成的中毒 。
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【饮食减肥|别说你会吃黄瓜，4个黄瓜的妙用，能帮你省下不少买药钱！】
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