内分泌疾病,糖尿病|肝不好会得糖尿病？多用这3类食物泡水喝，养肝护肝效果好
肝脏 ， 是很多人都重视的一个脏器 ， 不仅可以用来解毒 ， 促进新陈代谢 ， 还能够储存大量营养物质 ， 包括蛋白质、碳水化合物等等 。然而它的默默付出 ， 人们却不重视 ， 长期的吸烟喝酒、熬夜、吃不好消化的油腻食物等 ， 让肝脏健康越来越差 。
【内分泌疾病,糖尿病|肝不好会得糖尿病？多用这3类食物泡水喝，养肝护肝效果好】
文章图片
文章图片
在面临肝脏疾病危险的同时 ， 还容易患上糖尿病 。之所以这么说是因为 ， 大家可能都知道胰腺能够调节血糖 ， 其实肝脏也具有这项工作能力 。
它在各种脏器中 ， 还被认为是储存糖原的仓库 ， 而它在决定血糖水平上 ， 往往是负责控制血糖的作用 。比如现代人多半喜欢吃精白米面 ， 血糖生成指数高、血糖负荷高 ， 无法全部储存在肝脏中 ， 就容易让患者面临血糖过高的危险 。
文章图片
文章图片
此外 ， 对于容易出现低血糖的人 ， 肝脏的效果还是糖原转化葡萄糖 ， 避免血糖过低的危险 。所以 ， 肝不好的人有可能出现糖尿病的危险 。尤其是肝不好的人别害怕 ， 多用这几类食物泡水喝 ， 养肝护肝避开疾病危险 。
蒲公英泡水喝 ， 养肝祛火：
蒲公英是常见的野生植物 ， 在传统中医上认为 ， 蒲公英是一种药食同源的食材 ， 被称为天然的抗生素 。和新鲜蒲公英相比 ， 晒干后的养生效果还会更好 。
文章图片
文章图片
但大家在泡水喝时 ， 一定不要特意丢掉蒲公英根茎 ， 据《本草纲目》中记载：“蒲公英根叶子 ， 养肝去火、清热解毒、消肿散结” ， 想要养肝护肝的人 ， 不妨连叶子带根茎一块泡水喝 。
至于蒲公英叶子 ， 最重要的作用是消炎 ， 尤其是因阴火旺盛而引起的慢性炎症人群 ， 可以注重用蒲公英叶子 ， 其养生效果会更好 。
文章图片
文章图片
菊花泡水喝 ， 养肝安肠胃：
据中医上记载 ， 菊花味苦、甘、平、无毒 ， 主要用头晕头疼、养肝祛火、安肠胃、祛除胸中烦热等功效 。
因菊花味苦 ， 在单独泡菊花时 ， 还可以放入桂圆干、红枣、枸杞、山楂干等相互配伍 ， 味道、养生效果都有所提升 ， 但有寒症的人群最好不喝 。
文章图片
文章图片
鱼腥草泡水喝 ， 清热毒养肝：
鱼腥草也是常见的蔬菜之一 ， 近几年争议比较多 ， 只要大家少吃是没有问题的 。
被研究证实有致癌性的马兜铃酸 ， 对肾细胞有毒性 ， 但鱼腥草中的马兜铃内酰胺类物质 ， 和马兜铃酸不是同一个 ， 所以偶尔吃或者是少吃是可以的 。
当你经常因为肝火旺发脾气烦恼 ， 不妨试试鱼腥草泡水 ， 现代药理上认为 ， 鱼腥草对食欲不振、清热毒养肝、祛湿都有积极作用 。
推荐阅读
- 皮肤疾病|喷香水、除腋毛可以减轻狐臭味吗？或许该试试这些“土方法”
- 消化疾病|喝酒后晨起时，若没有这几种表现，你的肝还不算差
- 五官疾病|嗓子干痒咳嗽，有哪些小妙招，嗓子干痒咳嗽这样做
- 消化疾病|喝酒容易“断片”？掌握这6个小技巧，喝酒会好受点
- 五官疾病|喉咙痛怎么办？这4个方法，不妨试一试
- 中国生物技术网|意外发现！暴露于电磁场中可以治疗2型糖尿病！
- 五官疾病|喉咙发炎怎么办，喉咙发炎只喝白开水，有效果吗
- 五官疾病|喉咙发炎怎么好得快 快速好转有妙招
- 心脑血管|预防心血管疾病从护心开始，教你各年龄段护心宝典，一定要学会
- 消化疾病|5个饮食习惯易伤胃，若你有，赶紧改正！否则肠胃越来越差