心理FM|3分钟心理学 | 经历了灾难后，为什么人的心态会 180 度大转弯？
北京联盟_本文原题：3分钟心理学 | 经历了灾难后 ， 为什么人的心态会 180 度大转弯？
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作者 | 时差少女S
来源 | 心理0时差（ID：PsyTime）
主播 | 烨磊
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《中国机长》是一部真人真事改编的电影 ， 作为国庆的献礼 ， 已经刷屏几周了 。 观众的目光一开始都不是停留在电影本身 ， 而是四川 8633 原型机组：
从机长刘传健、第二机长梁鹏 ， 到副驾驶徐瑞辰、乘务长毕楠 ， 每个人的故事都被挖了个遍 ， 无不触人心弦 。 但同时 ， 飞机上还有一群容易被忽略的人——乘客们 。
如果说对机长的讨论是崇拜和敬仰 ， 那么对乘客的思考 ， 似乎才真正关乎我们自己 。
《中国机长》电影中 ， 飞机出事之后有的乘客争吵着要下飞机 ， 有的人吵着要找机长理论、更多人是拼命挣扎和大哭……
但王维说：“ 当时真实的情况是 ， 所有人都很安静 ， 大家都吓得不敢说话 ， 只能听到隐约的啜泣声 。 ”
电影中还刻画了许多位普通乘客 ， 他们因为这趟飞机发生了很奇妙的改变：
坐在商务舱的男乘客 ， 上飞机之前一直跟母亲打电话 ， 声音极其不耐烦 ， 明显很受不了母亲的唠叨 。 还不配合乘务员 ， 不肯关机 ， 甚至态度恶劣地把手机摔到乘务员盘子里……
然而 ， 下飞机的时候他却似乎变了一个人 。 飞机安全降落后他第一时间给妈妈打电话 ， 虽然改不了命令母亲的语气 ， 但是这一次却显然柔和许多：“妈 ， 你别老哭 ， 我没事 ， 就是备降而已 。 ”
他还主动跟乘务员道歉 ， 说：“如果你是个男的 ， 我一定叫你大哥 。 ”
为什么飞机失事会让他们发生这样的改变？
匹兹堡大学心理学家做过一项研究 ， 招募了 262 名志愿者 ， 让他们进入一个恐怖屋地下室接受挑战 ， 同时对他们的情绪和大脑反应进行了记录 。
结果发现 ， 在经历了可怕的恐怖屋之后 ， 大家的情绪普遍都比以前更加积极了 。 尤其是对于那些压力很大、很疲惫的人来说 ， 一场恐怖体验反而让他们情绪好转更多 。
心理学家们的解释是 ， 这是因为我们的感官进行了重新校准 ， 而情绪也一样——在经历了一段极其可怕的空难之后 ， 重新回到正常生活 ， 你感觉全世界都特别美好 ， 一切的不如意都变得渺小了 。
在2009年1月15日 ， 发生在国外的另一起坠机意外中 ， 一名乘客所乘坐的飞机起飞一分钟左右 ， 飞机撞上了飞鸟 ， 完全失去了动力 。 经过 208 秒的时间 ， 飞机飞到了哈德逊河上方 ， 并以滑翔方式的降落 。 机上 155 名人员全部生还 。
这是人类第一次飞机水上迫降的成功案例 。 这 155 人 ， 都是第二次的生命 。 而一位坠机事件的亲临者 ， 时隔两年在 TED 上做了一个演讲—— 《坠机让我学会的 3 件事》 ， 他说道：
1.我不想再拖延任何事
在那一瞬间内 ， 一切都改变了 。 我们的人生目标清单 ， 那些我们想做的事、那些我想联络却没有联络的人、那些我想修补的围墙、人际关系 ， 所有我想经历却没有经历的事……我不想再把生命中的任何事延后 ， 这种紧迫感、目标性改变了我的生命 。
2. 不想再争论对错 ， 我只想要快乐地活着
当飞机通过乔治华盛顿大桥时 ， 我突然想 ， 我还有一件真正后悔的事：我竟然花了那么多时间 ， 去和生命中重要的人争论那些不重要的事 。
我想到我和妻子、朋友及家人们的关系……之后 ， 我决定除掉我人生中的负面情绪 。 我不再尝试争论对错 ， 我选择快乐 。
3. 我只希望看着孩子长大 ， 这是我唯一的目标
我突然感觉到 ， 死亡并不可怕 ， 就像是我们一生一直在为此做准备一样 ， 但是 ， 死亡却很令人悲伤 。 这个悲伤的主要来源是 ， 我不想就这样离开 ， 我希望能看到孩子长大 。 我意识到 ， 生命中唯一重要的事 ， 就是成为一个好父亲 。
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