简单心理|那些你讨厌的人，你都讨厌他啥？｜心理咨询师说( 二 )
比如大学里的寝室关系 。
女生A ， 她很喜欢打扮 ， 很喜欢买一些品牌的东西 ， 护肤品或者衣服 ， 而同在一个寝室的女生B ， 她可能家境没那么好 ， 穿着很朴素 ， 消费都是基本保障生活的 。 然后 ， 这个B总是被A嘲笑很土 ， 穷地方来的乡下女孩 。
这里面有两种可能 。
A想体验自己内在高高在上的感觉 ， 所以把低人一等的贬低感给了B ， 而对A来说 ， 她这么做 ， 很可能是来自于她内心的自卑 ， 觉得自己还不够好 。
为什么会这样？因为一个已经站在优势位置的人 ， 是没必要再对比她差的人进行贬低和攻击的 ， 她唯一这样做的原因 ， 是因为她要通过贬低别人的自尊来维护自己的自尊 。
本文插图
但是很多人都会不理解 ， 她条件本身很好啊 ， 她怎么会自卑？其实自卑感是一种内在感受 ， 有时候跟外在的条件没有多大关系 ， 不是吗？
考上985 ， 211的高材生 ， 自卑的比比皆是 。 并不会因为一种身份 ， 就能让他自信 。 而一个自信自足的人 ， 是不需要靠外界的一些东西来标榜 ， 衬托自己的 。
一个人的行为 ， 肯定跟她内在的动机有紧密关系 ， 只是别人不容易察觉 。
那么另一种情况 ， 也可能是这样 。 B一直都觉得自己很差 ， 家庭环境不好 ， 即使考上了好的学校 ， 面对其他条件比自己好的人 ， 就会很自卑 ， 觉得别人都会瞧不起她 。
这种自己不够好的感觉 ， 一直都在她内心 ， 所以在寝室面对A同学跟她之间的巨大差距 ， 她感觉更自卑了 。 这种自卑感是她一直不愿意感受到的 ， 所以她投射出去了 ， 让A接收到了 ， 导致A讨厌她 ， 嫌弃她 。
这种情况就是c ， 刺激他人使他产生如你的不愉快情感 ， 加上表现得像那个曾经使你感觉如此糟糕的人一样 。
B的内心会有这种自卑感 ， 被别人嫌弃的感觉 ， 是她曾经遭遇过的 ， 或者在她的内心幻想过的 。 所以她让A再次重演了她内心曾经经历的这个过程 ， 完成了她的投射性认同 。
本文插图
这两种情况的区分有一个比较简单的方法 。
如果A是一个遇到比她差的人 ， 都会做出这样的反应 ， 那么这种投射很可能是来自A 。 如果她只是对B有这种感觉 ， 对其他条件差的人 ， 不会这样 ， 那么很可能是来自B ， 不是来自A 。
反之亦然 。 如果B遇到比她条件好的 ， 都会产生出这种关系反应 ， 那么这个源头很可能就是来自于B的 。 如果B只是在遇到A的时候会有这种感觉 ， 那么这很可能是来自于A的 。
什么人会被投射？
现实情况往往是“苍蝇不叮无缝的蛋” 。
大多数情况下 ， 不管是来自A ， 还是来自B ， 能被投射意味着这样一种情况：因为A可能在自卑感上也有缺陷 ， 遇到了同样有自卑感的B ， 两人相互投射 ， 完成了这样一个投射性认同的关系模式 ， 导致了她们关系的紧张和不和谐 。
这种相互投射的模式 ， 就是b——刺激他人使他产生如你的不愉快情感 。
因为A可能也有自卑感 ， 然后B的自卑感可能不断地刺激她 ， 让她再次强烈感受到一种自卑感 ， 导致她不得不把这种自卑感投射出去 ， 而B对自卑感也是很容易接收到的 ， 所以就完成了一次投射性认同 。 反之亦然 。
所以 ， 这种情况下 ， 两人都是谁都看谁不顺眼 ， 谁都难以接受谁 。 因为她们都难以接受各自内心的那种不愉快情绪 。
这样来看待关系 ， 其实就好理解多了 。 投射性认同 ， 是一个搞清楚问题到底是来自谁的很有效的概念 ， 至少它给出了一个解释 ， 和一个方向 。 知道怎样去理解自己 ， 理解身边人的反应模式 。
能够察觉出问题在哪 ， 即便问题不解决 ， 内心清晰了 ， 世界也就太平了 。
推荐阅读
![[两弹一星]唯一在天空闪烁的牛郎织女 两弹一星烈士和最美院士在天上相会](https://p0.ssl.qhimgs4.com/t010247be3077dad79a.jpg?size=600x400)
- 新咖时尚|“奔七”刘晓庆不简单，通勤白衬衫穿得如此有范，几处细节是关键
- 风中摇曳着长发|心理学：越是优秀的人，越会晚点遇到“对的人”
- 烹饪|分享魔芋烧鸭家常做法，鸭肉鲜辣过瘾，魔芋劲道爽滑，简单易学
- 心理健康|喝酒后怎么快速解酒，看完这个再也不用担心喝醉！
- 高血压|【关注】全省1730万人！心血管专家和你聊聊高血压的那些事
- 球哥说|零基础学拼布：后悔扔掉那些碎布条，原来能拼出N款美丽布艺
- 时尚资讯|40岁的女人怎么穿？时尚博主来示范，减龄时髦两不误，超简单
- 上馨心理|咨询师必学技术——危机干预大咖网课现正开放报名
- 糗事百科|“十一”黄金周, 那些人少景美的好去处
- 大头尬八卦|心理测试：你最讨厌哪张面具，测出到底是谁在你背后使坏