温柔成瘾|宝妈晒小长假早餐，小丰盛吃得香，网友：真羡慕能娶到这样的媳妇
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导读：宝妈晒小长假早餐 ， 小丰盛吃得香 ， 网友：真羡慕能娶到这样的媳妇
做早餐容易上瘾！每天做一桌色香味俱全的早餐 ， 光看着就是一种视觉享受 ， 大人孩子喜欢更是一种小幸福 ， 收获的是家人身体都棒棒的 ， 自己的厨艺也得到了提高！
中秋十一双节小长假 ， 宝妈也没闲着 ， 家人有的上班有的放假 ， 宝妈早餐比平常还丰盛 ， 依然是每天发出来跟大家一起分享 ， 网友们更是连连称赞：太羡慕了 ， 早餐店的都不如这丰盛 ， 真材实料看得见 ， 荤素搭配 ， 除了营养蒸还有水果 ， 比早点店的营养太多了 ， 谁家娶到这样的勤快媳妇真是幸福啊！
#早餐#宝妈家营养早餐：肉饼 ， 蒸山药芋头 ， 枸杞玉米渣粥 ， 巧克力味热奶 ， 咸鸭蛋 ， 冬枣 。 营养一桌看得见 ， 大人孩子都喜欢 ， 尤其那个肉饼 ， 特意多做了一些 ， 小儿子吃美了！
枸杞玉米渣粥 ， 因为有肉饼 ， 所以特意搭配了粗粮粥 ， 为了营养更丰富 ， 放了一些枸杞 ， 锦上添花 ， 好漂亮的颜色 ， 浮面的那一层米油更诱人食欲 ， 儿子一上桌就把这碗粥挑走了 ， 说看着就想喝 。
枸杞玉米渣粥 ， 食材是细玉米渣 ， 洗净后加水熬粥 ， 黏稠的时候放入枸杞 ， 再开锅2分钟就可以关火了 。 粥的米量怎样掌握：我喜欢用手抓米 ， 一把米正好熬一小碗粥 ， 就按这个标准 ， 几口人做多少就有数了
蒸山药芋头 ， 家里几乎每天都有营养蒸 ， 秋天应季食材 ， 南瓜、红薯、山药和芋头都是好食材 ， 换着样儿吃 ， 今儿轮到了山药和芋头 ， 我用了电蒸锅预约 ， 这两样食材 ， 蒸的时间长点 ， 蒸的面点才更好吃 ， 芋头切块 ， 山药掰成段 ， 电蒸锅蒸30分钟 ， 至于预约时间灵活掌握就好
巧克力味热奶 ， 中秋收到的礼盒里有一个是纯可可粉 ， 巧克力味道可浓郁了 ， 家人们也喜欢 ， 大儿子自己动手冲了巧克力味牛奶
巧克力味热奶做法：新到的米因即热式饮水机 ， 小长假这些日子使用频率太高了 ， 从客厅拿到了厨房 ， 哪里需要哪里到 ， 出差也能带着 ， 插瓶矿泉水就能用 。 先把一勺可可粉舀入杯子里 ， 即饮机水温设为开水 ， 3秒即热 ， 直接接水
接水150毫升左右 ， 也就是半杯 ， 可可粉搅匀至细腻无颗粒状态 ， 倒入100毫升左右温牛奶再次搅匀就可以喝了
肉饼 ， 百吃不厌说的就是它！今年吃猪肉最少 ， 有点吃不起呀 ， 但是儿子馋这口了 ， 当妈的赶紧给做 ， 母爱的力量啊！
做肉饼 ， 要想凉了也不硬 ， 需要做半烫面面团 。 面粉一分为二 ， 一半加开水烫面絮 ， 一半加凉水拌面絮 ， 淋入少许植物油 ， 混合拌匀 ， 软软地揣光滑 ， 饧面最少一小时 。 宝妈是准备早餐用 ， 放冰箱饧了一夜 ， 延展性特别好 ， 面团操作起来弹力好、特听话
【温柔成瘾|宝妈晒小长假早餐，小丰盛吃得香，网友：真羡慕能娶到这样的媳妇】要想肉饼好吃 ， 调馅是关键 ， 肉馅不能发硬 ， 黏性也要好 。 我的方法是肥瘦猪肉馅和一少半的葱花及调味料一起放绞肉机里 ， 绞细腻如图状态 ， 这样的馅料才好用好吃
肉饼要想好吃 ， 卷法更重要 。 面团分剂子 ， 擀成长型面皮 ， 留出来1/3位置 ， 再抹匀肉馅 ， 把留空的面皮折过来 ， 再把抹肉馅的盖过去 ， 捏牢封口 ， 轻压整形即可
冬枣 ， 近期家里吃得最多的水果 ， 这东西脆甜可口 ， 满满的维生素 ， 适合饭后吃上几颗
三餐美食 ， 快乐分享 ， 您的评论点赞和转发是对我最大的支持 ， 谢谢！宝妈小厨 ， 两个孩子的妈妈 ， 美食原创作者 ， 擅长家常菜、面食和早餐的制作 。 美食就是家的味道 ， 有爱才能做得更好 ， 三餐有“温度” ， 体验厨房里的乐趣 。 欢迎继续关注！本文为宝妈小厨原创作品 ， 严禁搬运及盗图 ， 侵权必究！
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