bmi|身高170cm男性标准体重是多少？超过这个数值就算肥胖
文章图片
文章图片
近几十年来 ， 随着国民生活水平的上升 ， 我国肥胖症患病率也在逐年增加 。
据2019年2月英国医学杂志《柳叶刀》的一项研究显示 ， 中国平均肥胖率达12%左右 ， 肥胖总人数高居世界第一 。 不仅如此 ， 中国还是腰围增长最快的国家之一 ， 而且据2012年的统计 ， 中国18岁以下青少年儿童的肥胖率也达到了6.4% ， 比2002年足足涨了200% 。
快速增长的肥胖数据 ， 让人们不得不意识到并重视其带来的健康危害 。
肥胖与癌症风险相挂钩！
肥胖是癌症的高风险因素 ， 这点已经得到许多研究的证实 ， 在2016年 ， 《新英格兰医学杂志》曾发表过研究文献 ， 该研究通过检索超过1000篇研究论文 ， 证实脂肪超标跟13种癌症的发生有一定的关系 。
?
在2018年 ， 《国际癌症杂志》则通过一项4000万人的大数据研究中发现 ， 体重超标会上升子宫内膜癌、食管腺癌等18种癌症患病风险 。 不单单只有癌症 ， 肥胖给人体带来的健康隐患存在于方方面面 。
肥胖还会导致这些疾病的出现
·糖尿病
代谢综合症的主要病因就是肥胖 ， 而糖尿病就属于代谢综合症疾病 ， 所以肥胖也就是引起糖尿病的主要原因 ， 尤其是腹型肥胖 。
肥胖人群的胰岛素抵抗很重 ， 通常表现为内部脂肪增多 ， 那么脂肪细胞表面对胰岛素受体的密度相对降低 ， 对胰岛素的敏感性就下降 。 需要分泌更多的胰岛素来降低周围组织 ， 而过高胰岛素就产生高胰岛血症 ， 进而导致胰岛素抵抗 。
长期的高胰岛血症 ， 就会产生β细胞功能的障碍 ， 所以形成糖尿病 ， 这也是肥胖患者容易发生糖尿病的主要原因 。
·睡眠呼吸暂停综合征
肥胖与睡眠呼吸暂停综合征是有一定的关系的 ， 尤其是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 。 因为肥胖患者可能合并存在舌体肥大 ， 舌根后坠 ， 下颌后缩 ， 小颌畸形 ， 腭垂过长过粗等情况 ， 所以更容易出现睡眠呼吸暂停综合征 。
?
·痛风
痛风患者多数伴有肥胖的情况 ， 肥胖目前已作为痛风发生的一个独立危险因素 。 肥胖患者多会出现带些综合征 ， 像高血脂、高血压、高血糖、脂类代谢异常等问题 ， 而这些因素都可能会导致痛风的发作 。
·冠心病
肥胖患者 ， 身体的低密度脂蛋白、胆固醇、甘油三酯都要高于常人 ， 容易引起冠状动脉粥样硬化 ， 导致血栓的形成 。 当血栓堵塞冠状动脉就会引起冠心病、心绞痛或心肌梗死等危害 。
·脂肪肝
肝脏是能量物质的代谢中心 ， 而肥胖患者的血脂通常会异常的升高 ， 当血脂过高时 ， 会降低肝脏对于脂肪的处理跟转化能力 。 导致患者肝脏脂肪堆积过多 ， 最终引起患者出现脂肪肝 。
?
肥胖是目前世界范围内最严重的公共卫生问题之一 ， 也是仅次于吸烟的致死因素 。 合理的控制体重 ， 不失为保持健康的一种好方式 。
如何判断自己是不是肥胖状态？
很多人可能对于肥胖的界限不太明确 ， 只是通过自己的肢体或体重 ， 主观的判断自己的胖瘦 。 但其实是有科学的计算方法来告诉我们 ， 自己是否属于肥胖状态 ， 那就是BMI指数 。
BMI指数 ， 英文为Body Mass Index ， 简称BMI ， 这是一种身体质量指数 ， 计算方法是体重公斤数除以身高米数平方得出的数字（BMI=体重（kg）÷身高^2（m）） 。
BMI指数是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准 ， 如果需要分析个体的体重所带来的健康影响时 ， BMI值是一个中立而可靠的指标 。
推荐阅读
- 桔味浓缩汁|出现这5项特征，再不补就晚了，孩子缺锌会影响身高和智力的发育
- 鲍秀兰专家团|孩子就一定不会矮吗，宝宝的身高与什么有关？爸妈都高
- 猫老师健身|身高168厘米重130斤，身材却是极品，韩国“微胖”健身女神
- 丙午|糖尿病不应用BMI衡量！医师：从脂肪分布看更精准
- 超超起飞了|再贵也别省，排出毒素，视力好了，身高嗖嗖长，多给孩子吃此菜
- 乐多多-儿童文学作家|早上这个时间可千万不要叫孩子起床！或直接影响孩子身高
- 健身|身高快1米8的南韩美女，大骨架，比例却完美，get她的3个瑜伽动作
- 育儿神器测评|这4件事一个都不能少，想要孩子长高个？父母抓住秋季身高猛长期
- 养生沈医师|远离近视，身高也蹭蹭长，早看早知早受益，多给孩子吃此菜
- 七号先生|男女生身高几岁停止生长？想长高要重视这三个年龄段