医学界风湿免疫频道|再也不用迷茫了!,四张降四高的“处方表格”!高血压、高血脂、高血糖、高尿酸
看懂四高、防四高、降四高!
【医学界风湿免疫频道|再也不用迷茫了!,四张降四高的“处方表格”!高血压、高血脂、高血糖、高尿酸】高血压、高血脂、高血糖 , 再加上高尿酸 , 被这四种慢性病缠上的人 , 既需要按时服药 , 吃喝等还要受到诸多限制 , 可称得上最让人无可奈何了!
送你四张“处方” , 趁还来得及 , 看懂四高、防四高、降四高!
一
第一张:高血压“处方”
什么是高血压?
目前国内高血压诊断采用2018年修订版《中国高血压治疗指南》:
文章图片
这样来降血压↓↓
文章图片
一
第二张:高血脂“处方”
什么是高血脂?
目前国内采用2016年修订版《中国成人血脂异常防治指南》:
文章图片
大量临床研究反复证实 , 无论采取何种药物或措施 , 只要能使血清LDL-C水平下降 , 就可稳定、延缓或消退动脉粥样硬化病变 , 并能显著减少动脉粥样硬化性心血管疾病的发生率、致残率和死亡率 。
这样降血脂↓↓
文章图片
文章图片
三
第三张:高血糖“处方”
什么是糖尿病?
目前常用的诊断糖尿病的标准是2017年版《中国2型糖尿病防治指南》:
文章图片
这样降血糖↓↓
四
第四张:高尿酸“处方”
什么是高尿酸?
既往将高尿酸血症的诊断定义为:正常嘌呤饮食状态下 , 非同日2次空腹血尿酸水平——
男性大于420μmol/L
女性大于360μmol/L
因为 , 尿酸盐在血液中的饱和浓度为420μmol/L(不分性别) , 超过此值可引起尿酸盐结晶析出 , 在关节腔和其他组织中沉积 。
所以 , 2017年版《中国高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家共识》将血尿酸水平>420μmoL/L定义为高尿酸血症 。
这样降尿酸↓↓
可以吃:
文章图片
尽量不要吃:
文章图片
适量吃一点:
文章图片
本文首发:健康时报
本文作者:范洪岩
版权申明
本文转载欢迎转发朋友圈
推荐阅读
- 医学界心血管频道|名医探案:嫌疑犯X的现身
- 健康的人类|能增强免疫力、排毒养颜、消炎止痛,超市常见的3种水果
- 大极限|常吃的食物,排毒养颜,美容抗衰,增强免疫力,女性到了中年
- 生生不息|多吃此物,排毒养颜,紧皱嫩肤,增强免疫力!,女性不想老太快
- 农村大妈的八卦生活|越啃越有味的红烧鸡尖,提高免疫力,有助于生长发育呢!,零失败
- 海峡资讯|事实证明这种方式是不可行的,谭德塞对“群体免疫”提出批评
- 健康医苑|情暖人心】济南中医风湿病医院优质服务暖人心 患者无限感激送锦旗,【医者仁心
- 医学界精神频道|氘丁苯那嗪为中国迟发性运动障碍患者点亮希望,突破性氘代机制带来更优疗效与安全性
- 快乐粑粑|增强免疫力,养胃健胃,促进肠胃蠕动!,常吃以下4种蔬菜
- 快乐粑粑|营养丰富,老人孩子要常吃,4种可以“提高免疫力”的健康蔬菜