孕婴帮帮妈|你家娃达标了吗，8岁1米3合格吗？2020新版“儿童身高标准”出炉
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文/孕婴帮 ， 欢迎个人转发分享！
颜值时代发展 ， 身高的重要性不言而喻 。 家长们总是会关注自家孩子身高的变化 ， 并时常与同龄孩子作比较 。 只要发现孩子矮一点 ， 就想尽办法找矮的原因、求长高的方法 。 纵然有“最萌身高差”等网络新词和热潮的出现 ， 许多人仍旧觉得：还是长个大高个好 。
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最近 ， 2020新版“儿童身高标准表”新鲜出炉 ， 家长看了有震惊的 ， 也有失望的 ， 那你家娃达标了吗？
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小萌的儿子今年8岁 ， 平日活泼 ， 喜欢跑步、篮球等运动 。 不论在家中还是在学校里 ， 他的伙食一直不错 ， 也不挑食 。 前几天测身高 ， 达到了132厘米 。 但小萌的儿子在班级里 ， 身高属于中等偏下了 。
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看到新发布的“儿童身高标准表” ， 小萌发现8岁儿童的身高标准竟然只有130厘米 ， 这和她所见到的完全不一样 。 自己家儿子132厘米在班里就不算高了 ， 合格标准竟然是130厘米 。 她不免有些惊讶 ， 年纪相仿的孩子 ， 身高差距 ， 怎么会这么大呢？
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1.遗传因素
举个显而易见的例子吧 ， 姚明身高2.26米 ， 和父母的遗传原因有关 。 姚明父亲2.08米 ， 母亲1.88米 ， 姚明的身高很大程度上来自父母遗传的基因 。 据科学研究表示 ， 一个人的身高有70%的比例来自先天遗传 ， 仅有30%的把握在自己手中 。
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2.饮食因素
我们从小就被教导不要挑食 ， 事实也是 ， 挑食、偏食甚至厌食 ， 都会导致营养摄入不均衡或营养不良 。 如同种子发芽需要土壤 ， 人身高的增长也需要足够的营养 ， 营养的获取就需要规律、健康的饮食 。 可以说 ， 饮食为长身高奠定了基础 ， 有着重要的作用 。
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3.锻炼因素
经常进行体育活动的孩子会比平时不爱运动的孩子身高偏高一些 ， 这是因为运动可以加速体内血液循环 ， 从而促进骨骼的生长 。 运动前热身和运动后拉伸 ， 可以舒展筋骨 。 筋骨拉开了 ， 骨骼的成长速度也会加快 ， 自然而然就会长高啦 。
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4.其他因素
发育时间有先有后 ， 所以有的孩子可能在某阶段身高偏矮 ， 到了发育阶段 ， 身高会猛涨 。 如果这段时间孩子偏矮也不用着急 ， 等到开始发育 ， 就会成为一匹“黑马” 。
身高不达标怎么办？
一、放平心态
身高本质上也是外在因素 ， 个子高与个子矮都有各自的好处 ， 不要一味地追求必须要长很高 。 放平心态 ， 保持规律的作息和健康的饮食 ， 积极主动做锻炼 ， 也会有一副好身体 。
二、科学增高
相当一部分人为了长高 ， 增高手术 。 可手术的后遗症和不确定因素是很多的 ， 手术失败的例子也不少见 ， 因此最好采用食疗和运动的自然长高方法 ， 不要等到为时已晚再后悔 。
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身高标准表只是一种参考 ， 并不是绝对的适用于每个人 。 家长在其中起的监督和辅助作用 ， 不可忽视 。 营造良好的生活环境、让好在养成规律的习惯 ， 顺其自然地生长 。
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