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锦鲤妈咪|影响发育还耽误长个，你家娃中几个？，娃肠胃不好的5种异常表现

娃的肠胃问题不容小觑 ， 整不好就耽误长个 ， 家长要重视 。
执笔：张大猫
编辑：张大猫
定稿：欧阳比文
说起孩子的身高 ， 这是很多家长都非常操心的事情 ， 大家也明白 ， 孩子个子长得高不高 ， 主要和遗传相关 。 父母身高不差的 ， 孩子基本也不会矮 。
不过 ， 除此之外 ， 娃身高和后天的饮食、睡眠、运动也息息相关 。 后两者还好说 ， 家长可以进行很好的监督把控 ， 但在饮食这点上 ， 反而很让多家长头疼 。
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饮食上存在的变数实在太大了 。
尤其是0-3岁的孩子 ， 稍不留神肠胃就会出状况 ， 不仅影响身体健康 ， 还会导致发育出现问题 。
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孩子出现这些“异常” ， 说明娃的肠胃不太好
1）异常一：便秘or腹泻
娃的肠胃有问题 ， 最明显特征就这两种 ， 要么便秘 ， 要么腹泻 。 经常出现这两种问题说明娃的健康已经受到了影响 。 身高发育也会受影响 ， 家长要警惕起来 。
2）异常二：习惯不定时吃饭
如果孩子习惯了不按时吃饭 ， 说明肠胃已经养成了不良习惯 ， 没有固定的时间消化食物 ， 饥一顿饱一顿很对肠胃来说是一种巨大的负担 。
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3）异常三：抵抗力变弱
肠胃不好的孩子 ， 经常会因为消化问题导致营养补充跟不上 ， 身体的抵抗力就会变差 ， 一有个风吹草动就容易感冒发烧流鼻涕 。
4）异常四：睡觉出汗、流口水
孩子的肠胃如果存在问题 ， 还会影响消化 ， 出现积食的情况 ， 夜里睡觉很容易发汗 ， 流口水 。 如果娃有这两种表现 ， 就需要注意是否是肠胃出现问题了 。
5）异常五：发育迟缓
最后这个是最明显的特征 ， 孩子会出现发育迟缓 ， 不长个的情况 。 即便家长给娃准备再多好吃的 ， 孩子也不买账 ， 经常挑食 ， 这就说明娃的肠胃存在问题 。
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由此可见 ， 想让孩子发育良好 ， 长高个 ， 在饮食上尤其要注意 ， 光给孩子准备营养食物还不够 ， 还要注意调理娃的肠胃 ， 避免出现类似“积食”的情况 ， 影响孩子发育 。
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想要孩子肠胃好 ， 这些东西要少吃
1）少吃盐
对于小孩子来说 ， 3岁以内都不用额外吃盐 ， 辅食中自带的钠元素足够孩子身体吸收使用了 。 盐吃多了不仅影响脾胃 ， 还会让娃养成重口味的不好习惯 。 影响孩子健康 。
2）少吃糖
糖分小孩子也应该减少摄入量 。
糖分进入人体 ， 会身体分泌“多巴胺” ， 这种元素会和大脑产生反应 ， 人会因此感到开心 。
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经常吃糖的孩子确实会很开心 ， 但是大脑也会适应这种状态 ， 一旦以后多巴胺少了 ， 大脑就会发信号让孩子吃糖 ， 这就形成了“糖瘾” 。
长此以往 ， 孩子会习惯吃糖 ， 除了糖瘾之外 ， 糖分摄入过多 ， 还会影响肠胃的蠕动能力 ， 影响娃的健康 。
3）少吃坚果
坚果其实营养丰富 ， 对健康来说没啥坏处 ， 但孩子尽量少吃 ， 或者不吃 。
一来坚果比较小 ， 孩子一个没吃好就容易卡在呼吸道 ， 引发窒息的风险 。 二来坚果中富含丰富的油脂 ， 孩子吃了可能不容易消化 ， 会加重肠胃负担 ， 时间久了导致肠胃出问题 。


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