营养师雪姐姐|尿酸高的人，防并发症，每天记住“3句话”，坚持做好4件事( 三 )
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4、适运动
尿酸高的人 ， 要注意适当的运动 ， 不能太懒惰 。
运动最好选择缓慢的有氧运动 ， 切不可做剧烈运动 。
进行一定的有氧运动 ， 有助于减少痛风的发生 ， 对于心血管健康来说 ， 也十分有益 。
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【营养师雪姐姐|尿酸高的人，防并发症，每天记住“3句话”，坚持做好4件事】
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