老年人健康|重视！老年人骨质疏松别总是想着补钙
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骨质疏松是十分常见的骨病之一 ， 主要以骨量低下、骨微结构破坏 ， 导致骨脆性增加、易发生骨折为特征 ， 具体表现为疼痛、脊柱变形及发生脆性骨折 。 骨质疏松高发于绝经期的女性及老年人群 ， 因此对于这类人群进行骨质疏松的防治又显得格外重要 。
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传统认知中 ， 一般认为防治骨质疏松 ， 补钙就够了 ， 但实际上补钙仅仅只是防治骨质疏松最基础的手段 ， 究其原因在于引起骨质疏松的因素众多 ， 年龄、药物、生活习惯、饮食、内分泌因素等均可能会引起骨质疏松 。 如果将钙比作水 ， 骨骼比作水桶 ， 那么当水桶破了一个洞时 ， 源源不断的往桶里面加水也挡不了水的持续流失 ， 归根结底还需要把“洞”给补上 ， 也就是治疗引起骨质疏松的“因” 。
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中医认为 ， 骨质疏松属于“骨痿”“骨痹”“骨枯”等范畴 ， 与肾、肝、脾胃等多脏腑的机能异常（亏虚）有关 。 因此 ， 在治疗骨质疏松时 ， 辩证进行相应亏虚脏腑的补益 ， 能起到事半功倍的效果 。 具体我们接着来看 。
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一、肾与骨的关系
中医认为 ， 肾藏精、主骨 ， 骨的正常生长发育 ， 有赖于肾精的濡养 。 但随着人年龄的增长 ， 肾精会因多种原因处于亏虚状态 ， 精亏髓减 ， 骨失所养 ， 或者肾阳亏虚 ， 虚寒内生 ， 髓冷骨弱 ， 导致骨质疏松的发生 。
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二、肝与骨的关系
肝与骨的关系需要通过肾连接 ， 肝藏血、肾藏精 ， 精能生血、血能养精 ， 当肝血亏虚时 ， 肾精也会失去濡养 ， 肾精亏虚 ， 进而影响肾精濡养骨的能力 ， 导致骨质疏松的发生 。
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三、脾胃与骨的关系
脾胃为后天之本 ， 气血生化之源 。 脾胃运化的水谷精微 ， 是肾精后天补充的主要来源 ， 当脾胃运化功能失调时 ， 会导致肾精充养失调 ， 间接的影响骨骼的濡养 。 此外 ， 脾胃又主身之肌肉 ， 而骨骼又有赖于肌肉的支撑 ， 当脾胃运化失调 ， 肌肉失养 ， 也会骨骼失去支撑 ， 加重骨质疏松的程度 。
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肝肾脾胃不足 ， 均可使顾客失养 ， 导致骨质疏松的发生 。 因此 ， 对于患有骨质疏松的人群 ， 在补钙的基础上 ， 适当的进行肝肾脾胃的调养 ， 会有更好的效果 。 根据患者的情况具体又可以将骨质疏松分为6种证型：因此用药也有不同 ， 我们接着来看：
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①肝肾阴虚型：主要表现为下肢抽筋、驼背弯腰、腰膝酸痛、手足心热、眩晕耳鸣、潮热盗汗、失眠多梦等肝肾阴虚症状 ， 治疗以滋补肝肾为主 。
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②肾阳虚型：主要表现为腰背冷痛、驼背弯腰、腰膝酸软、乏力、畏寒喜暖、小便频数等肾阳虚症状 ， 治疗以补肾壮腰为主 。
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