消化疾病|【健康迎国庆 三院伴你行】消化内科专家提醒：谨防“吃”出胃肠疾病
谨防“吃”出胃肠疾病
中秋佳节家人齐欢聚 ， 面对丰盛的大餐 ， 一定要注意：
1. 尝鲜吃大闸蟹真是不错的选择 ， 有些人食用后会有腹痛腹泻、恶心呕吐的症状 ， 因大闸蟹非常寒凉 ， 尤其是本身脾胃虚弱的人 ， 一吃更易有问题 。烹制大闸蟹可以加入姜同蒸或同炒 。还可以在吃完蟹后喝点姜水 ， 或者嚼些姜片 ， 能够起到暖胃、温补的效果 ， 降低吃蟹后的腹泻反应 。
2、 除了冰冻啤酒 ， 冰冻可乐、果汁等 ， 任何冰冻偏凉的东西都不宜与蟹同时食用 。同时 ， 吃蟹忌饮茶水和禁吃柿子 。
3.月饼饼皮由面粉、糖、食用油等制成 ， 淀粉及糖含量较高 ， 不可大量食用 ， 尤其是高血脂、高血压病人 ， 更应控制进食量 。
4. 清淡饮食 ， 多吃蔬菜水果 ， 平衡饮食 ， 切记不要暴饮暴食 ， 加重肠胃负担 。
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何慧霞
消化内科副主任
【消化疾病|【健康迎国庆 三院伴你行】消化内科专家提醒：谨防“吃”出胃肠疾病】擅长：消化内镜操作及多种镜下介入治疗技术 ， 如镜下止血治疗、食管；狭窄扩张及支架放置、息肉及早癌切除、消化道异物取出等 。
祝大家双节快乐！
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