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家庭医生在线|多喝水对肾病有好处？喝得多才是，这4个注意事项要牢记，以免弄巧成拙


肾脏对于身体的功能运行起到了举足轻重的作用 ， 肾脏承担着身体的排泄功能 ， 很多时候就很容易直接受到疾病的影响 ， 因此日常生活中就需要多进行保养 ， 喝水也能够帮助肾脏进行功能上的调节 ， 不过喝水的方法则需要讲究 。
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为什么喝水对肾病患者也有好处？
一般来说 ， 如果肾病较轻的情况下 ， 对于喝水是不需要讲究过多的 ， 但是比较严重的肾病患者控制好水分的摄取非常重要 ， 如果能够有效的补充水分 ， 就可以促进身体水液代谢 ， 帮助肾脏减轻负担 ， 并且也可以对一些代谢疾病进行预防 。
怎样喝水能够有效的保养肾脏？
1、控制好饮水量
如果肾脏疾病的患者想要有效的喝水 ， 那么最好可以选择一个固定的容器来准备一天所需要补充的水量 ， 这样就可以保证好饮水量 ， 如果饮水量较大的时候就很容易促进水液代谢 ， 而一些比较严重的肾病患者 ， 肾脏功能负担会明显加重 ， 如果饮水量较少 ， 则很容易无法代谢出身体内的多余废物 ， 此时这些废物和毒素又会对肾脏造成损伤 ， 因此严格的控制饮水量 ， 可以有效的保证肾病患者进行水液代谢 ， 在喝水时也需要注意少量多餐的方式来饮水 ， 如果一次饮用太多的
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水分 ， 也同样会增加肾脏的负担 ， 最好就是在口渴的时候少量喝水 ， 并且持续保持水分补充 。
2、正确选择水的类型
现在有很多人都养成了喝饮料或者是其他饮品的习惯 ， 这样其实会造成肾脏的负担 。 肾病患者想要喝水的时候 ， 最好是选择家中煮沸的白开水 ， 因为在白开水中不含有其他多余的物质 ， 也就不容易改变身体的内环境 ， 加大代谢功能的负担 ， 有的时候矿泉水对于肾病患者来说并没有什么好处 ， 因为这些水中含有大量的矿物质 ， 并且有可能会受到微生物的污染 ， 这些东西在摄入身体中后反而会增加肾脏的负担 。
3、少饮多次
很多时候肾病患者不知道什么时候该喝水 ， 一般如果身体有明显的水分缺失 ， 患者都会有口渴的感觉 ， 所以此时就应该及时补水了 。 其实当身体出现口渴感的时候 ， 说明身体已经缺水 ， 一般来说最好是在出现口渴感觉之前就进行水分补充 ， 这样才不容易对身体内环境造成影响 。
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4、饮用温水
在补水的时候最好注意饮水的温度 ， 有的人喜欢喝冰水 ， 但是冰水由于温度过低 ， 可能会对胃部造成刺激 ， 这就很可能会影响到水液吸收 。 最好口服温水 ， 这样才能够有效的促进水液代谢 ， 并且对于循环系统也有一定的帮助 。
【家庭医生在线|多喝水对肾病有好处？喝得多才是，这4个注意事项要牢记，以免弄巧成拙】合理的喝水对于肾病患者来说非常重要 ， 因为喝水可以保证身体内废物和毒素的代谢 ， 并且可以有效的减轻肾脏负担 ， 在喝水的时候 ， 患者一定要先控制好自己的疾病 ， 有些严重的肾病是不能多喝水的 ， 否则反而会对肾脏造成损伤 。


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