糖色|糖醋排骨这样做,不放一滴油,不用炒糖色,简单家常,味道很赞
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猪排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等 , 可为幼儿和老人提供钙质 。
排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸 , 能改善缺铁性贫血 。
排骨的做法很多 , 煲汤 , 红烧都可以 。糖醋排骨是一道非常有名的菜 。
这道菜的最重要的步骤是炒糖色和油煎排骨 , 这是传统的做法 , 今天我们来
分享不用油 , 也不用炒糖色的糖醋排骨的做法 , 想知道是怎么做的吗?
想学的继续往下看 , 详细的做法步骤告诉你 。
第一步:排骨用清水清洗干净 , 多清洗几遍 。
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锅中加水 , 把排骨冷水下锅 , 加适量的料酒去腥 , 再放几片姜片 ,
锅中水烧开后焯水2分钟 。
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2分钟后 , 控水捞出 , 放入清水里 , 把浮沫清洗干净 。
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第二步:调个料汁:准备一个碗 , 加一勺料酒 ,
半勺老抽 , 两勺生抽 , 四勺香醋 , 三勺白砂糖 ,
用勺子搅拌均匀备用 。
把洗干净的排骨放入锅中 ,
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加入清水 , 刚好没过排骨即可 , 把调好的料汁倒入 ,
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再在里面放几片姜片 , 盖上盖子 , 先大火烧开 , 烧开后转小火 ,
慢炖25分钟 。
【糖色|糖醋排骨这样做,不放一滴油,不用炒糖色,简单家常,味道很赞】
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25分钟后 , 打开锅盖 , 用铲子把排骨翻动一下 , 让它受热均匀 。
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然后在里面加几瓣大蒜 ,
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盖上锅盖 , 小火再焖10分钟 。
10分钟后 , 打开锅盖 , 出锅前沿着锅边缘淋入香醋 。
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再淋点熟芝麻 。
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翻炒均匀后出锅装盘 。撒上点葱花 , 美味即成 。
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