男性养生|阳气足的男人，通常都有这5个共同点，不妨对照下，你占几点？( 二 )
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饮食上宜多吃些有利于升阳之物 ， 少吃冷饮 。平时多晒晒后背有利于升阳 。晚上睡觉前可以泡泡脚， 有利于提高免疫力 ， 缓解疲劳 ， 达到养精固气的作用 。
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