艾叶|长期用艾叶煮水洗头，坚持下来身体会有3种转变，别犯傻再扔掉了
艾叶 ， 是老百姓熟知的植物 。 据资料记载 ， 唐代被称为“药王”的孙思邈 ， 偶然一次因同行伙伴脚崴脚肿疼痛 ， 后把艾叶在嘴里嚼烂敷在肿的地方 ， 后发现伙伴伤势好转 ， 后来取名为“艾叶” 。
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在相关的《艾叶的传说》中 ， 孙思邈也经常用艾叶作为温灸的方式 ， 享年100多岁 。 现代中医上 ， 艾叶也是常见食物 ， 有药食同源之功效 。 除了可以做馅料、熬汤等 ， 其实还能用它煮水洗头发 ， 坚持下来身体会有几种转变 ， 别犯傻再扔掉了 。
经常用艾叶煮水洗头 ， 安神去烦：
现代人生活压力大 ， 尤其是生活在大城市的居民每天早出晚归 ， 晚上下班可能也需要加班加点工作 。 若不能解压 ， 还容易影响到心理情绪 ， 造成抑郁、脾气暴躁、烦躁等等 。
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如果你有这种情况 ， 每天晚上甚至是失眠状态 ， 为了让大家的身心放松 ， 改善身体亚健康情况 。 大家一方面可以用艾叶泡脚 ， 促进下肢血液循环、疏通经络、平缓心情 ， 另一方面还能用艾叶洗头 ， 通过它的食疗作用 ， 起到舒缓不良情绪的作用 ， 达到安神去烦的效果 。
【艾叶|长期用艾叶煮水洗头，坚持下来身体会有3种转变，别犯傻再扔掉了】经常用艾叶煮水洗头 ， 驱寒散湿：
很多女性体质差 ， 每到月经期间 ， 还容易出现原发性痛经 ， 导致腹痛、腰酸背痛、大便溏稀、情绪消极等等 。 如果你有类似情况 ， 也不妨用艾叶煮水洗头 。
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据《本草纲目》对艾叶的记载：艾叶温中、逐冷、除湿 ， 尤其适合寒性体质的人群 。 建议大家除了用艾叶食疗以外 ， 有痛经的女性还可以试试用热水泡生姜 。
相关人体实验发现 ， 在痛经女性当中 ， 有4成左右人群喝完生姜水后 ， 对缓解痛经有益 。 在补气血上 ， 可以选择鸡血、鸭血、猪血、羊肉、牛肉等 ， 对女性综合调理有益 。
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经常用艾叶煮水洗头 ， 驱蚊避虫：
目前调查发现 ， 越来越多的人罹患过敏性鼻炎 ， 其中过敏源比较多的有艾草、茼蒿、尘螨等 ， 严重的还会影响晚上睡眠 。 如果你不对艾叶过敏 ， 还可以经常用艾叶煮水洗头 。
一方面艾叶挥发出来的香气 ， 有驱蚊避虫的好处 ， 对长痱子的人群 ， 还可以用艾叶水涂在痱子处 ， 有缓解瘙痒、护肤的好处 。 另一方面 ， 艾叶有安神助眠之功效 。
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大家在平时还可以用艾叶做成一个纱布包 ， 放在枕头旁或者是枕头底下 ， 都具有积极作用 。
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