心理健康|健康的生活方式可以减小患痴呆症的风险
据最新研究表明 ， 健康的生活方式可能有助于减小一个人患痴呆症的遗传风险 。
【心理健康|健康的生活方式可以减小患痴呆症的风险】这项研究是由埃克塞特大学领导并在《美国医学杂志》上发表论文指出 。 与那些生活方式不健康的人相比 ， 如果那些具有高遗传风险的人能够遵循健康的生活方式 ， 那么他们患痴呆症的风险要低32％ 。 而与遗传风险低、生活方式好的受试者相比 ， 遗传风险高、生活方式不好的受试者患痴呆症的可能性几乎是前者的三倍 。
研究团队分析了196383名来自英国生物样本库的60岁以上欧洲血统成年人的数据,并在8年的随访中发现了1769例痴呆症患者 。 研究人员将参与者分为高、中、低三个遗传风险等级 。
同时为了评估遗传风险 ， 研究人员查看了该领域先前公布的研究数据 ， 并确定了阿尔茨海默病的所有已知遗传风险因素 。 每一个遗传风险因素都是根据其与阿尔茨海默病的关联程度来分类的 。
为了评估生活方式 ， 研究人员根据受试者自述的饮食、体育活动、吸烟和饮酒等情况 ， 将受试者分为有利、中等和不利类别 。 研究人员认为 ， 目前不吸烟、经常体育活动、健康饮食和适度饮酒是健康的生活方式 。 最终发现 ， 在所有遗传风险组中 ， 健康的生活方式与降低痴呆风险有关 。
研究人员表示：“这项研究传递了一个非常重要的信息 ， 破坏了痴呆症的宿命论观点 。 有些人认为 ， 由于遗传因素 ， 他们不可避免地会患上痴呆症 。 然而 ， 通过我们的研究发现证明健康的生活方式 ， 同样可以大大降低患痴呆症的风险 。 ”
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