妈宝园|咋回事呢？可能是积食了，孩子便秘又口臭
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孩子便秘又口臭 ， 咋回事呢？可能是积食了
上火、积食都是孩子身上常见的小毛病 ， 和成人相比 ， 孩子们的消化系统还相当孱弱 ， 一旦肠胃出了问题 ， 便很容易积食 。
积食算不上十分严重的疾病 ， 不会影响孩子的身体健康 ， 但却不利于孩子消化食物 ， 使孩子难以吸收足够的营养 。 如果你家孩子身上出现了以下几类症状 ， 很可能便是积食了 。 
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积食的常见症状
1.早起口臭 ， 嘴唇发红
积食会影响孩子的消化系统 ， 使身体出现消化不良的问题 ， 消化系统无法正常运转时 ， 孩子便容易出现口臭问题 ， 每天早晨尤为明显 。
消化系统无法高效运转 ， 使得部分食物无法充分消化 ， 这些食物会在孩子体内逐渐发酵 ， 释出酸臭气体 ， 这些气体会随着孩子每天晚上的反酸 ， 排到口腔之中 ， 口臭问题也就随之产生了 。
中医理论中所说的积滞化热描述的便是这一原理 ， 在中医理论中 ， 积滞化热不仅会让孩子出现口臭问题 ， 还会让孩子的嘴唇变红 ， 大家可以借此判断孩子是否积食 。
2.睡眠质量不高
食物无法充分消化 ， 会让孩子感到肚子里胀胀的 。
俗话说“胃不和则卧不安” 。
肠胃的不舒适感会直接影响到孩子的睡眠 ， 大多积食的孩子夜里都睡不踏实 ， 为了缓解肚子的不适 ， 他们更倾向于趴着睡 。
积食孩子的眼袋会加重许多 ， 眼睑也会略微发紫 ， 这一方面是受到了糟糕睡眠的影响 ， 另一方面也是肝火犯胃的表现 ， 胃火重便是所谓的积食 。
因此如果孩子睡眠质量突然下降 ， 大家便可以检查一下是不是孩子的消化系统出现了问题 ， 是不是积食了 。
想要改善孩子的睡眠问题也不是很难 ， 在睡前少给孩子吃些东西就可以了 ， 晚上吃的少了 ， 孩子腹中的不适也会随之缓解 ， 可以有效的提升孩子的睡眠质量 。 
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3.掌心发热出汗
在得了积食之后 ， 孩子掌心的温度会显著升高 ， 还会经常发汗 ， 摸起来汗津津的 。
这代表孩子的身体较为湿热 ， 此时孩子多半是积食了 。
针对该症状 ， 家长们可以适当的调整自家的食谱 ， 少给孩子做油腻的食物 ， 清淡而适量的饮食可以很好的调节孩子的身体 。
与此同时 ， 大家也可以轻轻按揉孩子手掌上的板门穴 ， 在中医理论中 ， 按摩板门穴主治食欲不振 ， 可以有效的治疗食物积滞的问题 。
4.舌苔厚腻
除了以上介绍的几种判断方法之外 ， 大家也可以通过检查孩子的舌苔 ， 判断孩子是否积食 。
孩子们在染病之后 ， 舌苔一般都会变得厚腻 ， 如果积食问题比较严重的话 ， 舌苔会变的略微偏黄 ， 这种症状被称之为黄腻 ， 可能是孩子干果和肉吃的太多了 ， 影响了消化系统 ， 导致积食 。 
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5.大便酸臭
想要判断孩子是否积食 ， 大家也可以检查一下孩子的粪便 。 在消化不良的情况下 ， 孩子体内的粪便很难顺利排出 ， 排泄后的酸臭味较重 ， 排泄也相对困难 ， 可能会出现轻微的便秘 。 如果孩子排泄起来有些困难 ， 便可能是消化系统出现了问题 ， 积食了 。
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